李娜“教科书般”的正手

对于 初学者或有一定学球时间的学员，打球出界应该是时有发生的，这时教练多半会跟你说要保持拍面关闭，为什么呢？有些学员可能会反问，拍面关闭怎么能把球打起来呢？

▲ 如图 示范：教练拉拍后拍面是打开的（何谓打开：球拍击打球的那一面拍弦朝上），这样导致在挥拍击到球时拍面也朝上，这就是你击球后球的的飞行弧度过高或者经常出界的主要原因。（排除一些过度发力导致的击球出界）

▼ 合理 的击球方式应当是你挥拍击到球的那一瞬间，拍面与地面能够呈垂直的态势，如下图所示：

▲ 引拍拍面关闭

▲ 降低拍面由下向上迎击来球（保证球拍低于来球）

▲ 拍面垂直于地面击到球（手腕几乎不动，此时应当抓紧球拍）

▲ 拍头从身体外侧向前上方推送完成击球

对于希望改善正手击球效果的童鞋可以多多去体会，在球场或在家、办公场所都可以找一个平面，然后固定一个标志点（视为击球点）练习挥拍练习，每天2分钟，正手击球效果定能改善。