有些人对自己的身体健康过分担心，谨记各种「养生之道」，生怕自己得了病。

有时，听说或看到别人得了某种病，容易联系到自己也存在类似的症状，然后开始在网上或医学书上一番倒腾，终于翻出一个和自己差不多的，立即把自己吓得够呛，赶紧跑到医院，要求检查和治疗。

过分地关注自身健康，对自身健康过分担忧，或者深信自己已经患了严重疾病，医生解释也不能打消疑虑，其实是一种健康焦虑。

这是一种心理疾病，叫做「疑病症」，今天我们就来聊聊它。

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疑病症常有哪些表现？

对自身健康过分关注和焦虑，是疑病症的典型表现。在正常人看来微不足道的变化（如心跳、腹胀等）却使患者特别关注，不自觉地加以夸大或曲解。尽管各种检查结果正常，经医生耐心解释及再三保证都不能消除其疑病信念。

其次，疑病症患者的症状多种多样，可涉及身体的不同部位，约三分之二的患者有疼痛，患者对疼痛部位及性质描述不清，有的诉述全身疼痛，常见头痛及下腰部或右髂窝疼痛。消化系统症状（如口中异味感、恶心、吞咽困难、反酸、胀气等）也较常见。

另外，心悸、胸痛、胸闷、呼吸困难、怀疑自己五官不正、乳房异样、极端怕冷等也可为疑病症患者症状，甚至患者常怀疑自己身患绝症。

疑病症患者生活中需要注意什么？

疑病症患者在生活上需注意保持积极的生活态度和健康的生活方式，增强自身体质。

需注意保证营养均衡，尤其是对存在消化道症状的疑病症患者，严重时可能出现营养不良及电解质紊乱。

假如你被诊断为疑病症，请一定要积极治疗；假如你的朋友或家人被诊断为疑病症，请给予他们耐心、鼓励、关爱，这样有利于他们恢复身心健康。