在健康问题上，我们经常会听到一个词语“病从口入”。其实，这对每个人的身体健康来说，都是至关重要的。因为，我们每天要吃饭，吃水果，喝水，一旦饮食习惯不好，或是暴饮暴食，酗酒，吃烫食，这些坏习惯都可能增加癌症的发生几率。下面讲一下5种吃出来的癌症，吃得不对既伤害身体又诱发癌症，你中招了吗?
1、肝癌肝癌的发生有很大程度上是吃出来的，我们都知道肝脏是人体最大的解毒排毒器官。但是人们酗酒、吃霉变食物、吃添加剂食物，都会对肝脏造成伤害。酒精对肝脏的伤害很大，长期酗酒无异于自杀;霉变的食物含有很多毒素，尤其是黄曲霉毒素，具有极强的致癌性;添加剂食物含有各种添加剂，有些添加剂会加重肝脏负担，伤害肝脏。可见，肝癌的发生很我们的饮食是分不开的，要少喝酒，不错霉变食物，少吃添加剂的食物。
2、口腔癌口腔癌是最近被人们所关注的，口腔癌的发生和平时的饮食有很大的关系。有不少人喜欢抽烟喝酒，香烟有69种致癌和诱发癌症的物质，其中含有的尼古丁就能够直接刺激口腔黏膜。有不少人喜欢喝烈酒，酒精含量比较高，我们都知道酒精能够杀死细胞，使得蛋白质变性，长期喝烈酒无异于杀死口腔细胞，使得口腔蛋白质变性，刺激口腔黏膜，时间久了会诱发癌症。同时，很多人喜欢嚼槟榔，适当的嚼槟榔并无大碍，但是大量的嚼槟榔则容易诱发癌症，况且槟榔生产过程中加了不少添加剂，吃多了对身体不好。
3、食道癌食道癌是很常见的消化道肿瘤。而我国是世界上食道癌高发的地区，平均每年病死人数约15万人。诱发食道癌最大的因素是吃太烫的食物，尤其是吃火锅。有些人喜欢吃热汤、热菜，吃的时候也不等食物冷却就急忙吃下去，往往容易烫伤食道，长期刺激食道粘膜，很容易引起病变，甚至是癌症的发生。因此平时饮食的时候不要吃过烫的食物，不要心急，正所谓“心急吃不了热豆腐”。
4、胃癌很多人平时饮食喜欢吃咸咸辣辣的食物，尤其是腌制的食物，摄入的盐分过高，辣的东西刺激胃部，腌制食物含有亚硝酸盐，这些加在一起容易形成刺激，时间久了会造成慢性损伤，诱发癌症。而且，饮食不规律也容易导致胃癌的发生，尤其饿过头，经常如此容易导致胃功能紊乱，降低免疫力，容易行为胃病，不注意会诱发胃癌。
5、直肠癌直肠癌是一种很难治疗的癌症，死亡率比较高。直肠癌的发生很饮食有很大的关系，如果平时饮食膳食纤维过少，不仅会使得肠道蠕动慢，而且容易形成便秘，再加上喜欢吃辛辣等重口味刺激的食物，不仅会加重病情，时间久了容易诱发直肠癌的发生。而直肠癌的症状跟痔疮很类似，很容易被忽视，这也是死亡率比较高的原因之一。
临床上有些疾病可能就是因为吃错了东西，或是有些垃圾食品吃得过多，东西吃错了很容易招来疾病。说严重一点儿，癌症的发生也是同样的道理。有的癌症和饮食习惯脱不了干系，而且肝癌、胃癌、直肠癌、口腔癌以及食道癌很可能是吃出来的。因此，对于这5种吃出来的癌症大家一定要提前预防，因为吃得不对既伤害身体又诱发癌症。以上讲的这些知识，希望引起朋友们注意。
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