神经外科医生菅原道仁在《超级大脑的7个习惯》一书中讲到孩子出现学习动力不足,主要和大脑的使用有关,而和我们传统认为的心理问题,并没有直接联系。

书中说到:大脑天生懒惰、喜欢随大流、且禁不住诱惑。

大脑的重量只相当于人体的2%,但是能量消耗却占到20%,正因为大脑被“累坏了”,所以才会有自我保护功能,能偷懒就偷懒,能放松就放松。

大脑有一种“从众效应”,如果周围的孩子不喜欢学习,孩子也会受到影响,随波追流。

孩子已经玩了很长时间,但是看到更好玩的事情,大脑的感觉中枢受到刺激,依然会禁不住诱惑去玩,而不是去学习。

《超级大脑的7个习惯》中说,影响大脑行动力的基本物质就是多巴胺:受大脑内A10神经的刺激,释放多巴胺。多巴胺会让人产生愉悦感,为了再次感受这种愉悦感,大脑会增强对该行为的学习兴趣,提高相关部位的活跃度。

如果多巴胺分泌不足,大脑的行动力就会很差,孩子的学习动力就会不足。

我们常常会要求孩子考试考第一,不能出现错误,如果孩子出现错误,就会招致斥责、打骂。

我们为了让孩子理解学习的重要性,会告诉孩子现在好好学习,以后才能上好的高中、好的大学、找到好工作等等。

但这些对他来说太抽象。孩子看到的只是他眼前的辛苦,考不好被骂、做不完作业被罚,从而产生巨大的心理压力,这种状态被称为“短视思维”

久而久之,孩子的心理压力日益增大。孩子被消极情绪支配,陷入了极度不安、焦虑的状态,阻碍了学习的动力。

我们可以通过以下2种方法促进孩子分泌,提升孩子的学习动力。

多巴胺

将大目标分解成阶段性小目标

神经心理学家朱迪·威利斯女士建议设定小目标,可以自由控制多巴胺的分泌。

如果要求孩子7门功课都拿到A,孩子会因为目标太大,而变得“望眼欲穿”,一旦过了这个心理阶段,就会变成一种“无所谓的心态”目标形同虚设。

如果将目标进行分解,孩子在一段时间内只需要做出很少的努力,专注于几个小目标,就很容易完成任务,完成任务后,由于精神愉悦,从而刺激大脑分泌多巴胺,会更具有学习动力。

鼓励孩子探索新的事物

孩子除了学习之外,还有自己的兴趣爱好,支持孩子这些爱好,鼓励孩子探索新的事物,让孩子挑战自我,充满生活的动力。

菅原道仁认为:无论做什么事,如果抱着不情不愿的心态,便难以促进快乐物质多巴胺的分泌。

如果一味关注孩子学习,而让他放弃自己的爱好,就会让孩子失去快乐的源泉,而且还会阻碍孩子适应外界环境的能力。

如果支持孩子的爱好,孩子的内心就会充满愉悦,作为对父母的“回报”,他也会变得心甘情愿,多巴胺不请自来。