在现实生活当中，有些人开口闭口都在谈自律，但是自己连少买东西的自制能力都没有。

由此可见，谈自律的人多，真正能够做到自律的人并不多。

甚至可以说，那些真正能够自律的人，根本就不会谈论自律，更不会讲自己的自律源于坚持或努力。

言外之意，在他们看来，真正的自律，其实是自然而然，无需坚持或者努力。

我们举一些例子，有人说，自己每天健身、读书、按时起床，每天像上了发条的钟表一样生活，这种坚持就是自律。

但这种认知，其实是对自律这一概念的误解。

因为真正的自律，并不是刻意而为之的结果，而是一个人都找到适合自己的目标后，自然而然会做出的一种行为。

当然，这些行为在外人看来，可能是坚持、努力，甚至拼命，但在自己看来，这不过自身的需求，一天不干，反而会觉不舒服，

如日本著名作家村上春树每天都会跑步一个小时以上，几十年如一日——有很多人会觉得这是他坚持与努力的结果。

但事实上，就村上春树而言，他几十年如一日的跑步并不是一种坚持，更不是一种努力所要表现出来的行为，而是一种符合自身需求，无需刻意而为之的结果，正如他有一次在接受采访时说，自己跑步是为了知道自己的极限。

由此可见，自律本身并不需要刻意去做到，更不需要坚持或努力，而是出于热爱或者需求，自然而然做出的一种行为。

从另外方面讲，那些无法做到自律的人，往往会误认为自律是一种刻意而为之，且需要无比毅力方可做到的行为。

这当然是一种误解。

换句话说，因为他们不能自律，所以才不懂得自律，以至于将自律看成一种坚持与努力。

甚至可以说，真正的自律，与人为的坚持与努力无关，而是和以下这两个方面有关，即：

一、能够自律的人，一定清楚自己需要什么

在现实生活当中，很多人其实并不清楚自己真正需要什么，以至于什么都想要，最终得到的却不是自己真正想要的东西。

于是误认为人生没有意义。

而这样的人，当然不可能做到真正的自律了。

所以，那些能够自律的人，一定清楚自己需要什么，否则，无法做到真正的自律。

二、自律是一种自然而非刻意为之的结果

所谓自律，顾名思义，就是自我约束。

但是，这种约束并不需要外在之力，而是需要自身由内至外形成的一种自然而然的行为——跟那些为了某种目的而做出的坚持与努力无关。

由此可见，真正的自律，其实是一种非刻意为之的结果。

所以，综上所述的这些内容，其实正是那些真正自律的人，为什么很少有坚持或者努力这些想法的真正原因。

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本文资料重点引自《论语》《庄子》《坛经》《道德经》《暂坐》《红楼梦》《金瓶梅》《废都》《自在独行》《人生哲思录》《柏拉图如是说》《史记》《王阳明全集》《华严经》《大学》《礼记》《天道》《孙子兵法》《王弼集校释》《周易》