冬天，天气干燥阴冷，容易带走皮肤上一件很重要的东西——「皮肤的水分」。

最近不少小伙伴反映，天气干燥的时候，皮肤就感觉发红，发热，风一吹还疼，为啥一到秋冬皮肤就变差了？这个季节敏感肌肤的人要注意什么呢？贵阳市南明区金肤康皮肤提醒：

为什么秋冬皮肤问题特别多？

1.因为天气干燥、寒冷，加上皮肤皮脂腺的分泌相对减少，皮肤角质层水分、油脂减少，皮肤组织纤维断裂，皮肤更容易干燥、黯淡无光、毛孔粗大。而由于干燥导致的皮肤屏障功能的破坏，皮肤也更加敏感，这是一个恶性循环。

2.秋冬换季时节，早晚温差大，肌肤因环境变化而做出不同的“应激反应”。当环境恶劣到皮肤无法抗衡的时候，就会发生各种“炎症现象”，痤疮（痘痘）就是其中的一种表现。对于肌肤本来就敏感的人来说，在这个时候更容易发炎。

3.秋冬太阳光虽不强烈，但紫外线的强度不比夏天弱，有些人不注意防晒，就容易被“晒伤”。

4.秋冬雾霾伴随而来。雾霾中的污染物所产生的自由基，是损害肌肤，导致皮肤衰老产生的最大元凶！！

秋冬想要皮肤好,你要做好这5步

1.用温水（30°C～35°C）洁面，选用温和的氨基酸洗面奶，打出泡沫后再上脸，动作要轻柔，整体控制时间在1分钟左右。

2.在化妆棉上倒入1元硬币大小的化妆水，然后将化妆棉分成5等份敷在脸上3分钟，再敷上保鲜膜，这种方法，能让肌肤充分吸收水分，为接下来的精华或乳液做好保湿准备，长期坚持，皮肤自然通透亮丽。

3.紫外线会削弱皮肤屏障、增加红血丝，还会导致衰老、暗沉、松弛等肌肤问题，所以一年四季都要做好防晒工作。

4.饮食调整，少吃辣椒、高蛋白高热量的食物，多吃新鲜水果，补充维生素，水果吃的多，皮肤才水嫩。

5.戒烟戒酒，少吃零食。

冬季节皮肤就像闹脾气的小孩儿，但只要你了解它的“脾气”并用心“哄（护肤）”，那就没什么皮肤问题是你搞不定的！