今年28岁的王明是一名外卖骑手，为了多赚钱，改善家里的生活，从早到晚，工作十几个小时，每天的休息时间非常少。

经常是一整天在外工作，在城市的街道穿梭，行走在大街小巷中。最近一段时间，身体出现了问题，王明发现自己经常骑车犯困，并且开始频繁出现腹痛、恶心的情况。开始王明并没有在意，以为是吃坏了肚子，就去买了一些药吃，药都要吃完了，情况也没有好转，反而更加严重。

由于工作时间的因素，王明没有时间去医院。王明就趁着空闲的时间，去了医院，做了一个详细的检查。医生一检查，确实发现了大问题，王明体内的甲胎蛋白高达650，肝脏位置有明显站位，最终被确定为肝癌晚期。得知这一结果，王明大为震撼，向医生说明自己的身体状况，自己也没有什么不良嗜好，怎么会被确诊为肝癌呢?之后虽然在医院积极地配合治疗，最终因为癌细胞扩散太快，遗憾的离开了人世间。

医生:经常暴饮暴食，铁打的肝也难抗

医生在与王明的交谈中发现了原因，并对王明说，年轻人睡前这一习惯，既伤肝又伤害身体。因为忙着送外卖，王明每天的吃饭时间都不确定，都是什么时候饿什么时候吃，经常是一天一顿饭。

这顿饭吃的是非常丰富，大鱼大肉，辛辣刺激的，并且吃的是非常饱。医生说睡前吃大量的食物，会加重肠胃和肝脏的工作负担，影响肝脏的解毒功能和身体的代谢能力，导致毒素堆积在体内。每天的摄入的营养过剩，肝脏代谢不了，就会转化为脂肪沉积在肝脏。

如果肝脏脂肪超过一定的比重，就容易患上脂肪肝。不断地积累，最终会有爆发的一天，这样会加重肝脏受损的机率，严重的时候就会诱发肝癌。

肝脏出现问题，身体多半会发出信号，要注意

1.眼白发黄，里面红血丝严重，有明显的黑眼圈；

2.经常觉得恶心，呕吐，看见食物就吃不下去；

3.肢体僵硬，手脚不便，意识障碍，行为异常；

4.牙龈容易出血，口臭严重，皮肤瘀斑，流鼻血；

5.皮肤瘙痒，长出蜘蛛痣以及红色斑点，皮肤暗沉；

6.头发经常打结油腻，脸色发黄，经常容易爆痘；

7.肚子胀气严重，经常放屁，容易腹泻；

8.有严重的失眠症状，经常从梦中惊醒；

9.指甲上长竖纹，指甲轻薄，容易开裂劈开。

养肝护肝，日常坚持做好2件事

补充养肝元素

养肝护肝，除了要注意不良的生活习惯之外，还应该多补充养肝物质。医生建议平时喝点茾须参来提高免疫力预防疾病的复发，想要肝损伤修复得更加快，就需要给肝脏补充足够的营养，就比如说茾须参这种药食同源的护肝营养。经过益生菌的发酵分解后，产生的护肝营养能够被肝脏完全吸收，研究发现，其中茾须参隶属于五加科草本植物，含有丰富的植物醇锌。锰以及皂苷等元素。能够帮助解酒护肝，辅助修复化学性肝损伤，有利于肝脏的恢复，另外还能够帮助提高肝功能。

调整饮食

肝脏出现异常之后，就要少吃油腻的、辛辣刺激的食物，饮食上适宜清淡为主，这样不仅可以减轻肝脏的压力，而且可以稳定肝功能的运转。