28岁的小文是学校最漂亮的女老师，平时她上完课后，最大的爱好就是去小吃城吃各种美食，长期吃吃吃让她的身材变得逐渐臃肿，不到两年时间，整个人就像是被吹了气一样，整整胖了30斤，去年学校统一体检的时候，还被查出了高血脂。
看着自己日益肥胖的身材，小文很难接受，于是就决定每天少吃一点来恢复自己的身材和健康，为了减肥小文一般中午都不吃饭，但一到下午整个人都饿得不行，有时候吃的比之前还要更多，就这么坚持了一段时间，小文实在是受不了了，后来索性就放弃了减肥。
这天小文正在上课的时候，突然头晕头痛的不行，然后就直接眼前一黑晕倒了，好在学生们反应快，急急拨打了120，经过医生紧急抢救了3个小时，小文最终还是因为脑梗离开了。
家人得知这个噩耗实在是不敢相信，经过医生的详细询问后，家人才知道之前小文说的头晕目眩、腿脚抽筋、视力模糊都是脑梗发作的前兆，只是她们没注意罢了。
28岁女教师脑梗离世，血管堵如石头，医生：荒唐，常吃3物等于喝油
1、咸蛋黄
咸蛋黄虽然营养丰富，但腌制过后的含有大量的脂肪和盐分，吃多了体内会堆积过量的钠离子和胆固醇，如果经常吃咸蛋黄，很容易导致血液中的钠离子聚集，很容易导致血液粘度升高，诱发脑梗死。
2、油炸食物
食物经过油炸后会变得更好吃，但这类食物不仅卡路里会增高，还会破坏掉食物中的营养，经常吃很容易导致血脂的升高，久而久之就很容易影响正常的血液循环，使血管出现动脉粥样硬化，这样很容易导致血液供应不足，很容易诱发心脑血管疾病。
3、肥肉和动物内脏
肥肉含有大量的饱和脂肪酸，吃多了很容易引发三高方面的问题，稍不注意就很容易引起脑梗的发作，而动物内脏含有大量的胆固醇，要是过量食用很容易导致血液中胆固醇的增加，诱使血液黏度增加，如果本身患有血脂方面的疾病，最好少吃这类食物，不然过量的脂质就会堆积在血管，诱发脑梗的风险。
血管堵塞后，身体会出现6种明显的不适
头晕头痛，恶心耳鸣
眩晕明显，严重的还会晕倒
视力明显下降，视物模糊
四肢发凉、麻木、步履蹒跚
舌根发硬，口齿不清
嘴眼歪斜，不受控流口水
坚持做好2件事，降脂通血管，脑梗躲着走
1、补充这1“酸”
血脂过高，血液流动性变差，也就会形成斑块，一旦脱离极易堵塞血管，促使血管“玻璃样化”，变脆，也就容易诱发脑梗的发生。
想要把脑梗“扼杀摇篮”之中，除了平时忌嘴之外，还可以同时补充枫烯鲨酸，呵护血管健康。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
2、适量运动
运动是养护血管健康最好的方法之一，因为每天坚持适量的运动，既能促进人体的新陈代谢，还能减少脂质的的堆积，帮助人体的新陈代谢，日常可以选择慢跑，竞走等不太激烈的运动。
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