你的免疫力还好吗？

如果你经常感到疲劳、伤口愈合慢、容易感冒拉肚子……这说明你的免疫力很低，想要缓解亚健康状态，首先要提高免疫力。

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久坐、缺乏运动、不规律的饮食习惯、压力大...这些经常不被重视的因素，却正由内到外地“改变”我们，而内在的变化更是让人苦恼，消化不良、肤色晦暗、免疫力下降、失眠、便秘...一系列小毛病成群结队地找上了门，严重影响我们的日常生活。

SOD与免疫力强化

什么是免疫力

免疫力是人体自身的防御机构，是人体识别和消灭外来侵入异物（病毒、细菌等）的能力，同时也是一种处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞和体内突变细胞及病毒感染细胞的识别处理能力。现代科学家普遍认为，免疫力是一种人体识别和排除“异端”的正常生理反应。

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免疫系统的作用

免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。识别并清除由体外进入的抗原，如病原微生物等。免疫防御，指的就是防止外界病原体入侵和清除已入侵病原体及其他有害物质的功能，免疫防御可以使人体免于细菌、病毒、污染物质及各种疾病的攻击。

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SOD的作用

SOD(超氧化物歧化酶)可以清除人体内过剩的自由基，是战胜疾病和抗衰老的不二选择。有着降糖、修复人体内细胞、提高免疫力、抗疲劳等作用。同时，乐观的心态，充足的睡眠，适当的运动，正确的摄入营养都有助于提高人体免疫力。

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