1、渴望自己不断成长，但长大就像蛹羽化成蝶一样，是一种美丽的疼痛，承受过失去、痛苦、面对、追寻以及重获的完整体验，生活才是实在的，生命才是真实的。

2、小王子有一朵玫瑰，他曾经以为她是独一无二的，可是，某一次，他在一片花园里，一下就看见了五千朵一模一样的玫瑰。小王子很伤心，狐狸告诉他，“正是你为你的玫瑰花费的时光，才使你的玫瑰变得如此重要。” “人们早已忘记了这个道理。可是你不应将它遗忘。你必须永远对自己所驯服的东西负责。你要对你的玫瑰花负责。 ”
And now here is my secret, a very simple secret. It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eyes.

3、大脑白质就是大脑神经元彼此之间相连的神经纤维的集合，是大脑神经细胞之间传递信号的“高速公路”，抑郁症患者的大脑白质整合性降低，意味着他们大脑不同区域之间的信息传递效率变低了，速度变慢了。

4、抑郁患者（左）的杏仁核区域（中间）明显很亮

5、愤怒的情绪出现后，如被压抑了去哪里？去攻击身体，攻击心灵，最常见的是以自责的形式出现，这也是抑郁症形成的原型！正确的释放愤怒也必然成为了治疗抑郁症的手段！

6、在近年的统计里，中国青少年自杀率全球第一；自杀是中国15—34岁人群死亡原因排名第一；16%的中国学生考虑过自杀。他们因何毅然赴死？

7、 有些人，因为新鲜感而爱你，而有些人，是因为看懂了你的灵魂。前者会在热情消退后离开，而后者可以陪你一辈子。

8、成年人的爱情一开始都走脸，因为颜值互相吸引，其次走性格走共同爱好， 然后走肾。男欢女爱过后，，最后还是要走脑的。也就是说，假如要跟一个人维持长期的恋爱关系，单靠着荷尔蒙和多巴胺是绝对行不通的。

9、要是我看不到真实，那么我宁愿把我的眼睛给缝起来。

10、离开是为了彼此更好地迁徙。

11、真正的强大，不是原谅别人，而是放过自己。

12、狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突，到最后，两败俱伤。狮子快要断气时，对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我。”

13、理解一个人，就是把她放到她成长的背景里去！

14、用心理学来认识自己和他人。你恨一个人是因为你爱他；你喜欢一个人，是因为他身上有你没有的东西；你讨厌一个人，是因为他身上有你有的东西；你经常在别人面前批评某人，其实潜意识中是想接近他。

15、觉得别人对不起自己的人，都是放在别人身上的希望太重了。别带目的性去和别人相处，你会发现自己收获的都是惊喜。

16、 我相信生命远远比我们所见的要多得多！人与人之间的关系构成了人与人之间的连接，内心渴望的爱与自由在现实是那么的难于呈现，但是我相信在一层层的保护层下面，都有着一个深深的渴望：与生命在灵魂深处的相遇！每一个人都是自我现实的创造者，每一个生命都有它值得绽放的理由，每一个生命都拥有自我疗愈的能量！