吉林长春的周阿姨今年 58岁,也不工作了,基本每天都在家里,前些天在家里打扫卫生的时候,感觉一阵头晕目眩,刚一起身,眼前一黑,就昏倒在地上,不幸的是当时只有周阿姨自己在家,当晚上丈夫回家看到妻子倒在地上,赶紧将妻子送去了医院,但由于错过了最佳的抢救时间,周阿姨的性命已无法挽回……

打开网易新闻 查看精彩图片

医生告诉她丈夫:周阿姨是因为突发脑梗晕倒的,错过了黄金救治时间,现在已经无力回天了。医生在和她先生交流过程中,得知周阿姨有个不好的饮食习惯,原来是造成脑梗的一大诱因。

58岁阿姨,突发大面积脑梗离世,医生劝诫: 1 种调料是罪魁祸首

周阿姨特别喜欢吃甜食,从小就很喜欢。几年前查出血脂和血糖都高,因为身体没有特别不舒服的表现,她也没有特别在意,不仅没有吃药来控制,饮食习惯也没有变,经常在做菜的时候放糖,不仅如此,还很喜欢烘焙,平常经常自己在家做些小面包、小饼干来吃,这个习惯一直坚持了几十年。

打开网易新闻 查看精彩图片

糖虽然是我们人体的第一大供能物质,但是吃多了并没有什么好处,不仅会能量过剩造成肥胖,而且还会造成胰岛素抵抗,加速糖尿病的形成,过多的糖分还会转化成甘油三酯聚集在血管中,久而久之会形成血管斑块,使血液粘稠,血脂升高。

医生提醒 : 高血脂的人吃 2 种食物也要尽量少碰

(1) 动物内脏

很多人喜欢吃 动物肝脏 ,特别在吃火锅烧烤的时候,喜欢点一些鸡心 、脑花、毛肚等 食物 , 这类食物虽然很香,但是它里面有很高的胆固醇,经常 食 用的话会使血清胆固醇的含量增加,造成血脂升高。

打开网易新闻 查看精彩图片

(2)肉汤

天气越来越冷,很多人喜欢炖一些鸡汤 、 排骨汤之类的食物,寒冷的冬天喝上一碗,整个身体都变得很暖和,但是血脂过高的人不太适合经常吃这些食物,因为在煮汤的过程中,肉类中的脂肪几乎全部融带了汤中 , 经常喝肉汤就会加重 高血脂的情况。

经常2,血脂能慢慢变平稳

1、 经常运动

运动的时候可以消耗体内的脂肪,血管中的脂肪含量也会降低,所以想要平稳血脂,经常运动是一个很好的选择,需要注意的是,高血脂的患者在运动时应该注意运动的强度 , 避免运动强度过大反而会加重病情。

打开网易新闻 查看精彩图片

2、平时一定要少油腻多喝水,多一味酸

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸,后经过先进科学技术,萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸,命名为枫烯鲨酸,弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病,促进神经元的非特异性,防止神经元衰微,而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用,除此外可以维护保养人脑免受外界危害,提升神经中枢功效,通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。