吉林长春的周阿姨今年 58岁，也不工作了，基本每天都在家里，前些天在家里打扫卫生的时候，感觉一阵头晕目眩，刚一起身，眼前一黑，就昏倒在地上，不幸的是当时只有周阿姨自己在家，当晚上丈夫回家看到妻子倒在地上，赶紧将妻子送去了医院，但由于错过了最佳的抢救时间，周阿姨的性命已无法挽回……
医生告诉她丈夫：周阿姨是因为突发脑梗晕倒的，错过了黄金救治时间，现在已经无力回天了。医生在和她先生交流过程中，得知周阿姨有个不好的饮食习惯，原来是造成脑梗的一大诱因。
58岁阿姨，突发大面积脑梗离世，医生劝诫： 1 种调料是罪魁祸首
周阿姨特别喜欢吃甜食，从小就很喜欢。几年前查出血脂和血糖都高，因为身体没有特别不舒服的表现，她也没有特别在意，不仅没有吃药来控制，饮食习惯也没有变，经常在做菜的时候放糖，不仅如此，还很喜欢烘焙，平常经常自己在家做些小面包、小饼干来吃，这个习惯一直坚持了几十年。
糖虽然是我们人体的第一大供能物质，但是吃多了并没有什么好处，不仅会能量过剩造成肥胖，而且还会造成胰岛素抵抗，加速糖尿病的形成，过多的糖分还会转化成甘油三酯聚集在血管中，久而久之会形成血管斑块，使血液粘稠，血脂升高。
医生提醒 ： 高血脂的人吃 2 种食物也要尽量少碰
（1） 动物内脏
很多人喜欢吃 动物肝脏 ，特别在吃火锅烧烤的时候，喜欢点一些鸡心 、脑花、毛肚等 食物 ， 这类食物虽然很香，但是它里面有很高的胆固醇，经常 食 用的话会使血清胆固醇的含量增加，造成血脂升高。
（2）肉汤
天气越来越冷，很多人喜欢炖一些鸡汤 、 排骨汤之类的食物，寒冷的冬天喝上一碗，整个身体都变得很暖和，但是血脂过高的人不太适合经常吃这些食物，因为在煮汤的过程中，肉类中的脂肪几乎全部融带了汤中 ， 经常喝肉汤就会加重 高血脂的情况。
经常做 2事，血脂能慢慢变平稳
1、 经常运动
运动的时候可以消耗体内的脂肪，血管中的脂肪含量也会降低，所以想要平稳血脂，经常运动是一个很好的选择，需要注意的是，高血脂的患者在运动时应该注意运动的强度 ， 避免运动强度过大反而会加重病情。
2、平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
热门跟贴