大家好，我是快乐育儿的王荣辉Grace!

相信每一个新手妈妈，都曾经被这样的问题困扰：

孩子的每一次半夜醒来，都是爸爸妈妈们的崩溃。

十几斤的娃抱着、晃着、颠着，累到胳膊都没有知觉了娃还是不睡。 嘴里唱着“睡吧，睡吧，我的小宝贝”，其实内心咆哮“你个小兔崽子到底睡不睡？ 睡不睡？ ”

好不容易哄睡了，能不能成功放下又是一大关！

屏住呼吸，轻轻地放下宝宝的屁股，轻轻地放下头颅，慢动作抽离胳膊，心里刚想喘口气，这边“哇”的一声又醒了。

不少妈妈生了孩子后最大的奢望，竟然是希望能睡一个好觉。

长期睡不好，影响有多大

我们常说的一孕傻三年， 实际不是女人真的变傻了，而是承担了宝宝主要看护责任的妈妈们因为孩子奶睡、夜醒等问题，睡眠变差了！

因为长期缺乏睡眠，导致不少妈妈们出现严重的记忆衰退、情绪暴躁，甚至崩溃，患产后抑郁症的几率也大大增加。

就连出了名的脾气好的明星奶爸黄磊也不例外，被孩子的睡眠问题，折磨得崩溃。

可以说，每一个新手爸妈，都在牺牲自己的健康来照顾孩子。

想要大人睡觉，前提是要宝宝睡好，这也是我想送给每个新手爸妈的礼物。

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