12月中旬的天气实在是太冷了,不是下着狂风暴雪就是下着瓢泼大雨,最低气温更是下降到了零下10几度,好多抵抗力差的人们都感冒了,大家一定要注意保暖,羽绒服都是最基本的,出门还要把手套帽子戴上!下周即将迎来冬至,气温又将迎来大幅度降温,冬至前后还是感冒的多发期,不管是抵抗力差的人还是身体棒的人都容易感冒,大家平时一定要注意防护,防止受凉了!如果身体还是不保暖的话,还可以多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜,虽然冬季菜价比较贵,但大家不要舍不得吃,多吃一些补充身体营养,不怕冷!

打开网易新闻 查看精彩图片

今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁,酸甜爽口,简单易学,酸香可口,提高免疫力,孩子吃了还想吃!

番茄有一定的酸味和甜味,可以有效增进食物,让孩子吃更多的饭菜,增加胃酸分泌,更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素,对于常见的乳腺癌,肺癌,子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

打开网易新闻 查看精彩图片

经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力,预防各种常见疾病的发生,常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性,如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾,能有效通乳汁,服用方法:鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱,吃大虾还能促进孩子的大脑发育,因为大虾中含有丰富的脂肪酸,这种物质能促使孩子长时间集中注意力,学习更加专注,成绩更优秀。

打开网易新闻 查看精彩图片

平时一定要少油腻多喝水,多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸,后经过先进科学技术,萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸,命名为枫烯鲨酸,弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病,促进神经元的非特异性,防止神经元衰微,而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用,除此外可以维护保养人脑免受外界危害,提升神经中枢功效,通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。