在生活中，

我们都有过这样的经历，

就是自己明明也很困难，

但是当别人找你帮忙的时候，

都还是会答应对方的请求，

明明心里是不情愿的，

很想拒绝别人，

但是嘴上却又答应下来。

那么现在，我们来看看，

这究竟是什么原因造成的呢？

一、害怕孤独

有时候，人们会担心拒绝了别人会影响他们的人际关系，遭到周围人的孤立， 而对他们来说一段稳定的关系，哪怕这段关系没有那么美好的，但是也是至关重要的， 如果没有这些“朋友”，他们会觉得举步维艰， 他们不喜欢独来独往的感觉， 仿佛是自己一个人飘荡在汪洋的大海中，而“友谊”则是可以救他们的那根救命稻草。

二、期待赢得所有人的喜欢

不敢拒绝别人的人，会因为过于期待所有人的喜爱而忽视自己的需求，他们在内心中对自己的定位很模糊，他们看不到自己的优点以及价值，当一个人没有内在肯定，即自我肯定，那么他们为了达到需求平衡，就会寻求外在肯定，因此 他们会更加重视别人对自己的评价，他们在人际交往中会过于小心翼翼，并且在不断地观察对方对于自己的看法， 于是，为了获得外在肯定，他们很难做到拒绝别人。

三、具有创伤经历

有一些人早年因为拒绝别人遭受过创伤经历，例如青春期在校园因为拒绝受到了暴力对待，或者因拒绝而让家人受到危害，这些负面事件对人们造成了心理创伤。有时候， 我们会因为不想面对过往而刻意逃避，这是我们对于自身的保护机制在起作用， 但是创伤经历所带来的影响还是会通过其他方面表现出来，例如不敢再次拒绝，因为担心历史重演。