近10年来，我国恶性肿瘤发病率呈持续上升趋势，占居民全部死因的23.91%。

哪些因素会导致癌症？怎么做才能远离癌症？

此前，国外权威医学杂志《柳叶刀——全球健康》发表了一篇重磅论文，揭秘了中国各省份最主要的23种致癌危险因素：

1、行为因素

吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼。

2、饮食因素

水果、蔬菜、膳食纤维和钙摄入不足；红肉、深加工肉类和腌菜食用过多。

3、代谢因素

体重超重、糖尿病。

4、环境因素

PM2.5污染、紫外线辐射。

5、感染因素

幽门螺杆菌、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎丙肝病毒（HCV）、艾滋病毒（HIV）、 EB病毒（EBV）、人乳头瘤病毒（HPV）、华支睾吸虫 、人类疱疹病毒8型（HHV-8）。

具体来看：

一、吸烟、饮酒致癌风险更高

总的来说，癌症高发与生活习惯有着极大的关系。各省男性得肺癌的第一大因素都是吸烟，其中贵州和云南比例最高。这两个省恰好是财政收入对烟草行业依赖最高的两个省。

其次西藏和内蒙喝酒导致的食管癌比例均较高，而因为风俗很少饮酒的宁夏相关癌症比例最低。所以少吸烟、少饮酒。

二、水果蔬菜摄入不足也有风险

女性最大的五大风险因素是水果蔬菜摄入不足，乙肝病毒（HBV）感染，吸烟，肥胖和HPV感染。全国整体来看，女性最大患癌风险因素是竟水果蔬菜摄入不足。

三、空气污染提高了肺癌发病率

空气污染是致癌的重要因素，无论男女，河北省因PM2.5导致的肺癌比例都是最高的，北京排名其后，海南则最低。

四、病毒感染导致更多癌症

统计显示，感染因素是35-39岁患者得癌症的第一大风险。比如乙肝和丙肝病毒感染导致的肝癌占了很大一部分。因此，按时接种疫苗，并且做好筛查非常重要。

此外，胰腺癌整体在发达地区发病率更高，和糖尿病有很大相关，随着生活水平提高，控制三高，对于防癌也很重要。

总的来说，癌症高发与生活习惯有着极大的关系，保持健康心态、规律饮食，作息，养成良好的生活习惯才能从根本上预防癌症。

同时，癌症高发，也需要提前规划一份防癌保障，当癌症来临也不会因经济问题自乱阵脚，安心治疗！

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