Hello 大家好，今天是 郁橙 值班啦～
前段时间经常看到大家留言，抱怨 腿粗不知道在冬天怎么穿 ，很容易显得拖沓臃肿，看上去也很显矮。
所以今天就像来专门跟大家说说，腿粗 怎么穿会更协调不显臃肿～
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关于腿粗腿细，其实也说过很多遍啦，粗或者细，都不是判定美丽的标准。
那我们 为什么还要专门写 腿粗怎么穿呢？
因为每个人的审美都是不一样的，有些女生就是不太喜欢自己的腿，想要更多地修饰， 想要靠近自己的审美 。
又或者觉得自己的腿和身材 整体不协调 ，又找不到合适的单品去调整比例。
我们尊重大家的审美，并且也 理解大家的烦恼 ，所以就从穿搭角度来给大家一些用得着的建议啦～
当然， 腿细的同学 也有在后台提出一些穿搭上的困扰和问题，比如穿搭总显得头重脚轻，选不到合适的裤子，经常看着不精神也不健康……
这些我们 后面也会出文章来介绍的，大家不要急啊。
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所以，今天就来说说，腿粗的女孩， 在冬季如何穿衣不拖沓不臃肿不显矮？
身材分类
每个人的身材都不会完全一样，我们今天就按照一般的 来说，把腿粗分为两种， 「有腰腿粗」 和 「没腰腿粗」 。
大家不要太纠结找和自己完全一样的，学到思路最重要啦～
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「有腰腿粗」 常常集中在 梨形、沙漏型 身材。
这种腿粗一般是 有腰、屁股翘、大腿粗，小腿相对来说肉不多。
左：instgram@miurellavaradoo
右：instgram@liztess
而 「没腰腿粗」 呢，就主要集中在 苹果形、长方形、倒三角形 身材上啦。
这种腿粗一般是 没有腰、屁股比较扁，大腿肉还好，小腿肉相对多点。
左：instgram@oliviapalermo
右：instgram@angystearoom
当然，这里说的大腿小腿粗不粗都是相对的。
不过还是会有施主觉得自己 大腿小腿都粗 ，我们下面也会说到～
有腰腿粗怎么穿？
好啦，先来说说「有腰腿粗」该怎么穿吧～
思路一：突出小腿
因为「有腰腿粗」的人，也就是我们说的 梨形、沙漏型 身材，小腿相对大腿肉没那么多嘛，那我们就可以 突出小腿 。
选品 Tips
先来说说「有腰腿粗」身材，想要突出小腿，在下装上的选品思路吧。
选择合适的单品往往能达到事半功倍的效果～
裙装选择
首先是我们最爱的小裙裙，选款上注意有 下面 2 个点:
版型以高腰 A 字型为主
长度在到膝盖或膝盖上方
这样的裙装就能突出梨形、沙漏型身材有线条的 腰身 和好看的 小腿 啦，强调腰线还能显高。
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裤装选择
裤装上，选款有以下 2 个要点：
偏宽松的高腰 A 字版型
长度到膝盖或者偏上一点点
这种裤子修饰大腿效果也很好， 利落不臃肿～
想穿长裤的施主也别急，因为我们这个思路主要是说突出小腿嘛，长裤就没法突出小腿了。关于 长裤 的内容就放在 思路二「弱化大腿」 说啦～
搭配思路
选完品后，再来说说该怎么搭配，才能对「有腰腿粗」的身材起到 更好的修饰作用 ～
首先是上装，这样的身材，最好搭配 紧身轻薄的内搭。
再塞进下装里 突出腰线 ，这样「上紧下松」会比一身宽松要利落很多，不显臃肿。
左：《CLUEL》12月刊
右：instagram@beatricegutu
其次就是 外套 。
对于大腿臀胯肉肉多的人来说，搭配外套的长度不要卡在腰上，那样视线不就集中在肉多的地方了吗～
穿能遮住臀胯的中长款外套 ，或者再长点 直接到膝盖或者 小腿处 的都可以。
《BAILA》1月刊
另外， 鞋子 也要注意一下。
建议搭配 厚底或者高跟的靴子 ，比薄底平底的更有分量感，冬天穿不会觉得头重脚轻。
还能 纵向优化比例 ，穿得厚也不容易臃肿～
左：《mer》2月刊
右：vogue.com
最后就是背的 包包 啦～
包带长度 不要卡在臀胯上 ，可以搭配腋下包或者长度到腰的单肩包、斜挎包，把重点放在肉少的上半身。
记住啊， 冬天包包卡在哪里，腰线 就在哪里 ，显高小技巧️。
左：《mina》2月刊
思路二：弱化大腿
除了像刚刚说的一样突出小腿，梨形、沙漏型这种「有腰腿粗」身材，也可以走 弱化大腿的思路 ，也就是直接把整条腿全都遮住，冬天还能更保暖呢。
里面再 悄悄塞点厚打底裤 ，也完全看不出来腿粗～
「有腰但是觉得自己大腿小腿都粗」 的施主也可以直接参考这种穿法。
选品 Tips
照例先来说说想弱化大腿该怎么选款啦。
裙装选择
还是先来看看裙子怎么选，俺们需要关注以下 4 个要点：
连衣裙选高腰收腰款
穿连衣裙的话，不收腰的款，腿粗的梨形、沙漏型身材穿上就是直上直下的，显得胸腰胯都很宽。
不仅放大了全身的量感，还会显矮。
像右边这样 收个腰是不是就好很多～
左：《BAILA》1月刊
右：《Oggi》1月刊
半裙选裙摆位置高的 A 字版型
半身裙的话，除了选高腰，还要 选 A 字版型。
不然像鱼尾裙、H型的半裙就很容易暴露臀胯大腿的曲线，没有A字版型修饰效果更好。
左：《nanoo》2月刊
右：《BAILA》12月刊
另外选 A 字版型的时候， 裙摆散开高度 也要注意一下。
裙摆散开位置低的修饰效果就没有裙摆 偏高的、在胯以上 就散开了的效果好。
Farfetch App
整体裙装设计简约，纯色基础款最好
然后就是裙子的设计元素也要少一点 ，最好 纯色基础款 ，能弱化对我们腿的注意力。
左：《Oggi》1月刊
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面料厚重硬挺一些
最后，在面料上也要注意一下，不要选太薄软的面料。
像针织、雪纺都会比较贴身，走起路来同样会暴露臀腿曲线。
偏厚重的毛呢、硬挺的皮裙 就会好很多。
左：instagram@sabinasocol
右：instagram@blossomshowroom
裤装选择
接下来就是梨形、沙漏型这些「有腰腿粗」的身材选裤子的技巧啦，裤子的选品有下面个 4 Tips ：
版型优先选锥形裤、阔腿裤、收脚运动裤
先来说说为什么要 选锥形裤。
因为锥形裤本身版型就是上宽下窄嘛，大腿粗的人穿上当然 不会束缚紧绷 。锥形裤的 小腿偏 收紧 的设计也会让小腿看上去更细。
《mina》2月刊
阔腿裤效果也不错， 上宽下宽 的设计，完全看不见腿围多少了。
左：《Classy》1月刊
右：《Oggi》1月刊
或者穿 收脚设计的运动裤 也可以，同样看不见腿围，收脚设计也不会让整个下半身都太厚重。
配上一件 短上衣 超有范儿的，这可是扁平屁屁穿不出来的感觉！
左：instagram@hbaldwinoutfits
右：pinerest.com
可以选裤子前侧有硬挺车线的款
不管以上哪种裤型， 裤子前侧有硬挺车线 的看起来都会立体一些，更不容易贴腿暴露腿型。腿粗的小伙伴就可以留意下这个细节呀。
左：instagram@domi_minimaliststyle
右：《BAILA》1月刊
不要选紧身裤、直筒裤、喇叭裤
不推荐的版型 ，首先就是各种 紧身裤 啦。
除了会暴露臀胯上的肉肉，冬天也不太适合藏秋裤。
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右：《GISELe》1月2月号
其次， 直筒裤 也不建议大腿粗的梨形、沙漏型身材穿。
因为直筒裤同样会暴露大腿形状，小腿处又偏宽松，让小腿也会显得 不太利落 。
还有 喇叭裤 也不ok，这种裤子大腿收紧，小腿放宽，这不完全暴露了我们大腿的腿型，还把小腿给藏起来了。而且还会 让下半 身量感很重 ，看着比实际身材胖。
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右：《mer》2月刊
面料选硬挺垂坠的
各种软趴趴的 针织面料都要 避雷，牛仔面料也不推荐 ，修饰腿型作用小，很难很难选到适合的款。
像 精纺羊毛面料的就会好很多 ，有垂坠感， 挺括不贴腿 。
其他各种混纺面料的得看具体效果，大家网购的时候多看看评价， 最好能上身试一下。
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右：《CLASSY》1月刊
按照以上 4 点穿，就能修饰我们相对偏粗的大腿啦。
搭配思路
选好款后，就是通过搭配来起到更好的修饰作用。
首先就是 颜色 。
建议大家 下半身颜色 选收缩色（也就是深色）， 上半身 搭配膨胀色（也就是浅色），这样就不会显得下半身量感太大。
当然，如果是为了风格或者整体色系更出彩的话，这里也不用太纠结。
还是那句话， 风格大于局部嘛～
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下半身穿深色的话，也不用担心会没有亮点，我们可以借助 其他 配饰 ，把重点向上转移嘛。
比如搭配个 彩色围巾、帽子、手套 之类的，不要太亮眼～
左：《mina》2月刊
其次就是 外搭 。
因为我们裤子／裙子都挺长 的嘛，外套 建议也选长款 ，能减少下半身的分割，比例更好。
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右：《BAILA》1月刊
小个子施主也不用担心这么穿会压个子，只要 内搭紧身、强调腰线 ，整体就能很利落显高～
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其他的就是跟刚刚的一样， 鞋子 搭配厚底或者高跟的， 包包 建议搭配腋下包。原理什么的就不多啰嗦了。
觉得自己大腿小腿都粗的有腰施主，这点也可以参考。
好啦，关于「有腰腿粗」的部分已经说完了～
接下来就是 没腰腿粗怎么穿。
没腰腿粗怎么穿？
没腰腿粗，主要集中在 苹果形、长方形、倒三角形 的身材上，同样有 2 个思路。
思路一：突出大腿
因为「没腰腿粗」的人，大腿相对小腿肉没那么多，那我们第一个穿搭思路就是 可以突出大腿。
选品 Tips
首先还是要来说说「没腰腿粗」的人在款式上的选品思路啦。
主要可以考虑以下 3 种单品：
长度到大腿中间的连衣裙
能露出大腿的短裤、A字短裙
紧身长裤
但是，前两点冬天这么穿想想都很冷，要是搭配个光腿神器也会显膨胀，像鸡肉火腿肠一样。
所以不如 直接选紧身裤 ，反正大腿不粗，勒出大腿形状也没关系。
搭配思路
接下来说说搭配的注意点。
首先是 鞋子 。 小腿粗的施主穿紧身裤的话，还是最建议搭配能包住小腿的 中筒靴 啦。
右：instagram@__modus
过膝靴 理论上也行但是最近两年不流行，穿上没有什么时尚感， 还是 pass 了吧。
不建议 搭配靴筒卡在小腿肚、还比较宽松的靴子，比如 切尔西靴、马丁靴 等。
小腿粗的苹果形、长方形、倒三角形实际上脚就会显腿粗腿短。
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接着就是 外套 啦。
腿粗的苹果形、长方形、倒三角形身材，搭配的外套长度 不要 卡在膝盖或者小腿肚子上，这种长度同样会放大小腿粗的特点。
可以卡在臀胯上，或者直接长到脚踝处也没问题。
左：《mer》2月刊
另外包包长度同样建议 搭配腋下包 ，重点上移，也是刚刚都说过的，就不多啰嗦啦。
思路二：弱化小腿
除了强调大腿，我们也可以 弱化小腿 。
没腰同时觉得自己大腿粗、小腿也粗 的人也可以参考哦～
选品 Tips
照例也来说说「没腰腿粗」想弱化小腿该怎么选品。
裙装选择
半裙的选品思路，和上面一样：
半身裙选 A 字版型
设计简约，纯色基础款最好
裙摆散开高度偏高
面料厚重硬挺一些
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而连衣裙的话，需要关注以下 3 个要点：
连衣裙选超高腰线
裙子长度到脚踝，裙摆散开
上半身有 V 领或镂空设计
这样选出来的款 上身显高又遮肉 ，还有呼吸感不臃肿～
接下来也是解析部分。
超高腰线的连衣裙 ，除了提高腰线能显高以外， 腿粗的苹 果型身材 这么穿也不会显出肚子上的肉肉。
不过这种连衣裙一般都偏长，大家可以选择 裙子是 V 领或者上半身有镂空设计 的款式，能增加呼吸感，也不会显上半身厚重臃肿。
《mina》2月刊
裤装选择
接下来是裤子选品的 2 个注意点：
版型选喇叭裤、直筒或者阔腿
这三种裤型 都不会暴露腿型 。
喇叭裤的下摆 一定要足够宽大，这样才能遮住小腿，不然像微喇就有可能遮不住小腿啦。
《GISELe》1月2月刊
直筒 的话也不要选卷边的，会分割下半身，显得比例不好。
《CLUEL》12月刊
长度选九分或者十分
拖地长度 的就太长啦，堆在脚踝那边显得很不利索。
七分、八分 长度也不能选，很容易卡在腿最粗的位置。
左：《GISELe》1月2月刊
右：instagram@angystearoom
这时候 最好选择九分裤或者十分裤。
九分裤 能露出和小腿肚相比纤细的脚踝。
十分裤 就更好理解啦，直接全都遮住。
《Very》1月刊
觉得自己 大腿小腿都粗 的施主，这点也可以参考哦～
搭配思路
再来说说搭配。
首先就是 内搭 。
刚刚说了可以选 V 领连衣裙 嘛。但是如果怕冷，不想露脖子，可以 通过色差 制造 V 领，比如里面加个高领打底衫之类的。
左：《mina》2月刊
其次就是 鞋子 ，要注意量感，不要穿太单薄的。
除此之外，腿粗的 苹果形、长方形、倒三角形身材，穿靴子的话，可以优先选 包住脚踝的短靴 ，搭配上偏宽松的裤子， 一松一紧就能制造视觉差 ，显腿细绝了！
左：pinterest.com
右：instagram@sabinasocol
然后就是 外套 。
除了 搭配长款 ，减少分割，也可以试试 短款 哦，能提高腰线，把注意力集中在上半身～
左：instagram@beatricegutu
右：pinterest.com
其它就是常规的注意点，比如 内搭也要强调腰线 ，偏紧身点，借助 配饰包包 把注意力向上转移等等，不用强调你们也该知道了吧～
总结部分
今天的知识点还挺琐碎的，再给大家 简单总结下 啦：
好啦，今天的内容就是这样。
希望这篇文章可以帮助小伙伴们 找到自己最舒服自在的穿衣方式 ，越来越了解自己、欣赏自己，拥有自己喜欢的风格～
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