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月经问题并不是小问题，它需要引起所有女性们的注意，它不仅反映了生育能力，还反映了女性其他方面的健康。
作者 | 晨妈
来源 | 妈妈手册（ID:jqfans）
上周末，我带着蛋蛋去闺蜜露露家里吃饭，席间闺蜜一直紧皱着眉头。
后来露露才忍不住告诉我，自己的身体出了点问题：
“每次来月经，血量都特别少，有时候一片卫生巾都浸湿不了，而且每次来的时候特别疼，感觉自己身体一定是出了些毛病，我还打算生二胎呢，不知道会不会有影响。”
月经和我们有着密不可分的关系，月经如何，也能够从一定程度上反映我们的身体状况。
那么，月经异常是不是会像露露担心的那样影响生育呢？
各位宝妈们，带着这个疑问，跟晨妈一点点解开月经的奥秘吧~
01
月经——女性的“好朋友”
月经，英文是Menstruation，为了表达它和女性千丝万缕的关系，很多人亲切的称它为“大姨妈”，它会伴随我们走过几十年的人生，可谓是女性较为亲近的“好朋友”。
月经，就是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。
女性第一次来月经被称为月经初潮，初潮来临的时间受生长环境、营养摄入、遗传等原因的影响，大多数人的月经初潮在11~14岁之间，很少有人早于11岁或者晚于18岁。
如果初潮年龄过小，后期发生多囊卵巢的可能性较大；如果初潮年龄较大，则有可能是卵巢发育不良。
若是一直未曾来过月经，则可能是先天性无子宫、先天性卵巢功能不全、先天性无阴道或者处女膜闭锁等。
不管是哪一种情况，都会影响到日后的生活，若是不及时治疗，甚至还会影响生育能力。
那么是不是初潮年龄正常就代表生育能力没问题了呢？
答案是否定的。
02
月经——女性健康的晴雨表
一些备孕的女性朋友们，都会以当月月经是否来潮作为判断怀孕的依据。
月经的正常与否，直接说明了排卵情况，而排卵情况又和生育能力息息相关。
因此，当你的月经出现了下面这些情况时，就要引起注意了：
1、月经流量
正常的月经流量在30ml~80ml之间，平均70ml左右，超过80ml则是月经量过多。反之，低于20ml则是月经量过少。
月经量多少反映出的是子宫内膜的厚度，子宫内膜的厚度要达到8mm以上，女性才可受孕，才可以为着床后的胚胎提供营养，直到胎盘建立。
若是子宫内膜的厚度小于6mm，无法完成适量的营养供给，则很难受孕。
若是子宫内膜的厚度大于18mm，有可能是高雌激素或者炎症的刺激引发的子宫内膜增生过度，或者子宫腺肌症，这些都不利于受孕。
晨妈在这里教给大家一个判断月经量多少的方法，宝妈们可以自我评估一下：
平均每天换4~5次卫生巾，来一次月经用20片左右卫生巾，并且卫生巾有2/3的区域被浸湿，即为正常。
2、行经时间
女性的经期，是由于黄体退化造成体内的雌孕激素迅速降低，不足以支持子宫内膜的继续增生，子宫内膜坏死剥脱产生的。
大多数女性的行经时间是3~7天，若是超过这个时间，有可能是子宫内膜息肉、盆腔炎症等妇科疾病，要及时去医院治疗。
若是行经时间少于3天，可能是卵泡发育不良、子宫内膜太薄等原因，这些一样会影响受孕。
3、月经周期
女性正常情况下月经是呈现规律的周期性，正常女性的月经周期在21~35天的范围内，平均的月经周期是28天。
如果月经周期过长，超过了35天，说明卵子的发育速度较慢，不容易生长出优质卵子，或者可能存在多囊卵巢综合征或卵巢功能低下问题，从而影响受孕。
如果月经周期过短，低于21天，则表示黄体功能不足，继而产生黄体早衰的情况，黄体早衰会增加怀孕的难度。
4、月经颜色
月经的方方面面都能反映出健康问题，这其中就包括月经的颜色。
正常女性的月经颜色是红色稍暗，随着月经量的减少颜色逐渐变浅，直至无色。
如果你的月经是浅红色，则有可能与贫血相关；如果是褐色、咖啡色、并伴有浓烈的气味，则有可能伴有妇科病。
妇科病得不到及时的治疗，长而久之便会影响生育能力。
03
其他月经问题
除了晨妈上面说到的这些，月经还有一些其他方面的问题，需要我们了解，比如痛经和闭经的问题。
我身边的大部分姐妹，每次来月经的时候，都会有或多或少的痛经症状，轻微的小腹坠痛属于正常现象，可以忽略，但是严重的痛经不可忽视。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般是月经初潮的后两年。
随着年龄的增长，身体逐渐发育成熟，原发性痛经都会随之缓解，且不会对生活和生育有影响。
继发性痛经则恰恰相反。
继发性痛经一般在月经初潮后没有明显痛感，来月经几年后疼痛逐渐加深。
继发性痛经是指生殖器官的异常和病变，像子宫内膜异位症、子宫肌瘤等都会引起继发性痛经，要及时去医院就诊，明确病因，避免影响以后的受孕。
月经的普遍“寿命”是40年左右，也就说说一般女性在50岁前后会出现闭经的情况。
如果我们平时不好好爱惜自己的身体，对月经不调的情况置之不理，那么也是很有可能提前闭经的。
一旦出现闭经，便说明没有排卵，怀孕的可能性就基本上为0了。
月经问题并不是小问题，它需要引起所有女性们的注意，它不仅反映了生育能力，还反映了女性其他方面的健康。
看了这篇文章，可以自检一下月经情况，发现异常及时治疗。
月经正常的姐妹们，也不要觉得高枕无忧，要好好呵护好你的“大姨妈”，在经期该忌口的忌口，该保暖的保暖。
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本期内容转载自妈妈手册（ID:jqfans）。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
▍ 本期编辑：Y.T。
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