在今天的#两性健康小课堂#开课之前，小康妹儿悄悄问你们一句：

你有遭遇过性强迫吗？

或者你有实施过性强迫吗？

根据美国的性暴力数据，25%-50%的被调查女性报告说，在她们的一生中至少有过一次性强迫经历。

是的，比例很高，但更糟糕的是，这些数字大多数指的是暴力性强迫，而实际上，性强迫并不总是伴随暴力出现。

究竟什么是非暴力性强迫？

所谓性强迫，如字面意思所言，就是指没有征得双方之间任何一方性同意的情况下所发生的性行为。

「四川省精神医学中心心理治疗师胡潇予医生」表示，非暴力型性强迫，就是指不存在肢体暴力，而是通过甜言蜜语哄骗、道德绑架、风俗习惯等方式，执意迫使对方与你进行性行为。

首先我们要知道，一次健康而美好的性行为是建立在获得双方性同意的前提之下的。

也就是必须得到对方知情和认同，在对方有清醒意识的前提下自愿参与，并且是可撤销的（整个过程中对方可以随时叫停）。

需要注意的是，性同意只有通过可以相互理解的言语或行为明确表示出来才是有效的，只是沉默或不反抗并不构成性同意。

胡潇予医生强调，在发生性行为前，需要得到性同意。如果在没有获得性同意的情况下进行性行为，就属于性强迫了。

你正在经历的这些性行为

可能都属于非暴力性强迫

是不是看了胡潇予医生的解释后，感觉好像在自己生活中似曾发生过？

是的，非暴力性强迫在生活中很常见，形式也很多样，但是很多人（不管是被强迫者还是强迫者）却从未意识到这是一种强迫性行为。

那么，非暴力性强迫究竟有哪些形式呢？胡潇予医生给大家总结了几个比较常见的：

以爱之名实施诱骗

比如：

• 我是因为太喜欢你了才忍不住；

• 我就是太爱你了才会对你有反应，你就帮帮我吧；

• 我就蹭蹭，不进去。

这往往发生在男女朋友或者熟人之间，尤其是女性的第一次。

2019年，国际权威医学杂志《美国医学会内科》发表一篇原始调查研究，首次调查女性被迫性行为与健康之间的关系。令人震惊的是，6.5%的受访者说她们第一次性行为是非自愿的。

也就是说，每16人里就有1人是被强迫性行为。

然而这个研究的数据采集仅仅是受访者自我上报的，肯定还会存在漏报的，也就是说，实际人数可能会比这个更多。

拿义务进行道德绑架

这种情况最常发生在夫妻之间。

比如一方不同意，另一方以你必须履行夫妻义务为由，要求你当下必须和他进行性交。

或者是对方以“爱”为由头，质问你“你是不是不爱我，你爱我就不应该拒绝我”。

甚至，为了达到目的，他还会对你PUA，利用他对你的付出或你对他的关心，诱使你产生内疚感，让你觉得你不和他做就是亏欠他。

比如：

• 我为你付出这么多，你连这一点都不能满足我；

• 你宁愿看着我难受，也不愿意为我付出一点点；

• 我最近工作压力好大，你就不能和我啪啪啪，帮我释放压力吗？

不达目的就威胁你、贬低你

口头上威胁在非暴力性强迫中非常常见，比如：你不跟我发生关系我们就分手。

如果你依然不愿意，他可能就会开始恶意贬低你，甚至对你实施冷暴力，让你产生你的做法是错误的错觉。

需要注意的是，现在很多电视剧、电影、小说，为了烘托浪漫、情趣，就会设计出一些“霸王硬上弓”的剧情，导致很多小女生看了后觉得爱情就是这样的。但实际上，这些行为已经属于性强迫。

一个健康的性关系中

最重要的是彼此理解和尊重

性行为，本身应该是一件能令双方愉快的事情，但是如果在性行为上套上了强迫的枷锁，那么，性行为就不再美好，反之还会给被强迫者带去痛苦。

那么，究竟如何避免强迫性行为的发生呢？

胡潇予医生表示，学会沟通，彼此理解和尊重很重要。

对于被强迫者：

一定要坚定自己的想法，当两性关系中对方做出令你感觉不适的行为时，坚定的说“不”！（毕竟不是所有人能从细微的语言动作判断出你的拒绝）明确告诉他：

我理解你的感受，我可以通过其他方式（比如陪你旅游、打游戏等）来陪伴你，但也请你尊重我的想法。

千万不要轻易被他人左右自己的价值观和想法。尤其是不要被他人口中的“爱”束缚，要清晰的知道：真正在乎你、爱你的人，会十分在意你的感受。

对于强迫者：

不要试图去毁灭别人的价值观来满足自己的欲望。每一次性生活的开始前，都要记得问问对方到底愿不愿意，这样行为有没有让对方感到不舒服。如果得到否定的答案，请及时停止。

需要强调的是，很多男生觉得女生说“不”就是想要，但事实是，女生真的没有多余的精力来欲情故纵，不要就是不要，字面意思。

对于夫妻来说：

如果一个人性欲高一个人性欲低，那么何不一起坐下来好好沟通，各自退让一步，商量出一个让双方都能接受的频次。

当然，如果性欲过高或者过低，就要警惕性瘾或者性冷淡，这个时候，可以前往正规医院进行专业的求助。

最后，胡潇予医生表示，在两性关系中，首先，我们要自信，要对性有一个明确并坚定的看法。其次，学会将双方放在平等的位置上进行合理的沟通和表达。

如果对方依然我行我素，可以考虑暂时分开或寻求亲朋好友的帮助，必要的时候，可以通过心理咨询或者法律援助来保护自己。

最后

我们回到文章开头的那个问题

做个匿名小调查↓

本文受访医生：

采写 | 文静 制图 | 云云

监制 | 清清 审核 | 蓝岚

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