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春天到了，很多的时令水果都开始上市了，水果我们想吃什么时候都可以吃，但是有很多的水果都是季节性的，当季的水果比较新鲜，而且有着充足的水分，营养价值还高。因为产量比较多，所以和其他的季节相比也会比较便宜。

但是那些反季的水果都是在冷库里面储存的，经过长时间的存放以后营养就会流失，而且口感和以前也无法相比较，价格还特别贵。所以在这个春暖花开的季节，我们可以多买一些时令水果。

春天到了，多吃这些时令水果，对身体有好处

黄金奶油富士

很少有人吃过这种种类的苹果，现在由富士被称之为是

苹果当中的贵族

，金黄色的表皮薄得像宣纸一样，还没有吃到嘴里就能够闻到一股

浓郁的奶香气

，让很多人都觉得实在是太神奇了。

黄金奶油富士是山东特产的一种水果，山东也是我国唯一的黄金奶油富士种植地，皮薄多汁脆甜可口，而且香气扑鼻，所以受到了海内外消费者的喜爱。

黄金奶油富士不仅好吃，还有着很高的营养价值，有

丰富的纤维素和有机酸，

可以

促进我们肠胃的蠕动，帮助身体消化。

多吃一些还能够补充我们身体当中所需要的

维生素和矿物质

，所以如果我们都已经吃腻了平时经常见到的普通水果，可以来尝试一下黄金奶油富士。

人参果

提到人参果，相信大家最先想起的就是小时候在电视剧当中看到的人参果，但是在现实生活里，虽然并没有在电视剧当中说的那么玄乎，不过在云南的的确是有一种人参果。

这种人参果的营养价值在我国的蔬菜瓜果当中是非常少见的，

汁水浓郁，果肉香甜，口感特别清爽

，而且咬一口还没有渣。

和其他比较甜腻的水果不一样，人参果口感清爽多汁，有着丰富的蛋白质维生素等多种微量元素，具有

高蛋白

低脂肪

低糖

等特点，是一种高营养低热量的水果。

所以

体质比较虚弱

气血亏损的人也可以多吃一些人参果

。

米易枇杷

米易枇杷是米易有名的特产，可以说是我国的第1枇杷，在春天就能够吃到，米易枇杷的果汁果肉里还有着特别丰富的

维生素、蛋白质、纤维素、还有钙、磷、钾、铁等微量元素

。

多吃一些可以有助于身体健康

干燥的春天，如果吃一个枇杷真的是特别滋润，剥开薄薄的外皮，就可以闻到浓郁的香气，

果肉软滑爽口，果实清澈透亮，果汁浓郁特别鲜美

。

而且这种水果不仅可以食用，

枇杷叶还有果实都可以入药，

可想而知这种水果有着多么高的营养价值了。

这个季节气候比较干燥，不过很多具有季节性的水果已经开始上市了，如我们上面提到的这些，多吃一些不仅可以补充我们身体当中流失的水分，还有着特别高的营养价值，口感香甜，水分充足，错过了那就只能再等一年了。

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