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本文原创作者为知乎“阳光阿莘”。

希望他的分享，能够给经受厌学症困扰的家庭以力量和希望。

阳光阿莘：

11月29-12月4日，发生的几件事记录如下：

1、孩子把一家三口的微信群加了个名字：“相亲相爱一家人”。

2、周五和周六晚上出去“打麦”很有节制，1个小时左右回家，以前要玩到闭店。

3、要求去医院开药，已经说了4次了，因为主治大夫周三、周五、周六在门诊，周六孩子有一天的课，所以一直没有去，我准备安排周三去。

4、要求心理咨询3次，我给安排的下周。

5、要求吃助睡眠的药调整作息时间，被我拒了，自己慢慢调整吧。发自内心的调整才有效。

6、周六（今天），愉快地上了化学2小时、历史2小时，没有说“学习是屎”之类的话，感觉到很轻松，特别是化学，几乎没有障碍，去年这是最大的难题！然后出去玩，9点过点回来写作业。

7、依然上下午课，但上学已经成为孩子自己的事，家长完全退出，去则接送，不去自己安排。

8、闺女自己决定要12月14日起封存手机，父母一致反对，手机是信息时代必需品，封存不方便，于是决定设密码，每天半小时。不过微信没设时间，所以，看微信自由。

总的来说，一切在向一家亲方向发展，但作息时间还是有问题，慢慢来，不急。

群里有几个妈妈收到了学校的压力，在讨论休学的问题。遇到的难题差不多，孩子不能上学，又不同意休学，纠结啊！关于休学，我在《与厌学情绪战斗日记（47）》里面写过，这里再补充一下：

先说家长，休学的困难跟家长有关，举个例子：家长说你再不去学校只能休学了！这句话传递的信息是：休学是去不了学校没办法的事，你是失败者。孩子心生恐惧，Ta肯定死也不休学。家长应该真心的支持孩子休学，休学是恢复身体、心理的过程，家长不能嘴上说休学，心里抗拒休学，把休学作为要挟的手段。

再说孩子，Ta这个时期是非常想上学，但又上不了，恐惧、烦躁、没面子，各种心绪交织在一起。但现在孩子出于不良情绪中，家长说的一切都是错的，让她去上学，和让她休学是完全不同的事，但她都会怒，这就叫情绪化。孩子情绪化，家长要理解，这是特殊时期，不要觉得孩子左右堵自己，自己没方向。

我们也经历过这个阶段，建议这么操作的：

先请假，一天一请，孩子肯定不反对，然后一周一请，孩子应该也不反对。现在是12月，马上期末考试了，期末考试孩子肯定不去，没上课去干什么呢这时候谈期末考试可以不考，但要办休学手续，保留学籍。孩子会痛苦的表示同意。一旦同意，孩子心病好了一半。因为在想上学和不能去之间的内心冲突没有了。

特别提醒，在这一段时间里，不能提学习，学校，老师，作业……这些敏感词，家长要真心的支持孩子休学。您需要给孩子一个梯子，让孩子从对休学的恐惧中走出来。

休学是孩子的解脱。也是家长的解脱。休学是疗愈的过程，不是时间的浪费。

厌学孩子家长可以看的几本书：

1、《森田疗法》有针对抑郁症的，有针对强迫症的，有针对社恐的，买一本就行，通俗易懂。

2、《为何家会伤人》，买一本就行，有兴趣买2本。中国家庭问题的揭示。

3、《妈妈的悔过书》，韩国妈妈的心得。

4、《非暴力沟通》与家人交流的指导手册！

5、《你要去相信》，黄皮的这本，构建自信、乐观、希望、韧性。

这5本基本够用了。

加油！黑暗迟早会过去！

《为什么我的孩子会得抑郁症？休学能解决问题吗？》

《为什么1993以后出生的孩子，心理抗压能力差？》

《如何看待孩子被打了两巴掌就离家出走，不服管教？》

《抑郁症患者如何才能被理解？搞懂三件事，沟通三个点！》

《孩子心理问题越来越严重的背后：上下五千年中国家长没这么焦虑过》

《厌学症管心营：15岁的弟弟想死是不是心理有些问题?》

《厌学症管心营：抑郁厌学，家人不重视，反而让你坚持上学怎么办？》

《与厌学情绪战斗日记（6）——抑郁的孩子，休学还是不休学》

《这对夫妻从不夸奖儿子，但考年级前五十，然而到了高中后……》

《厌学症管心营：弟弟考了一本，抑郁休学一年，现在想退学怎么办？》

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有厌学症，去管心营。

十次管心厌学心理。

厌学症心理管心营是管理心理学博士，国家二级心理咨询师，二级管理咨询师张和本博士为核心团队的专业心理咨询机构，融合积极心理学，家庭管心疗法，TA沟通分析，短期焦点技术、催眠疗法和心理剧疗法等创建家庭管心疗法，内拓活力，胜训学习，快速管心厌学心理，以及相关的焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症等心理问题。

厌学心理要管心，管理心理管心营。

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