我们生下来就继承了父母给我们的财富之一，那就是远处储备，而青少年近视就与远视储备过多消耗有关，相当于“财富”的远视储备如若被过度消费，那么消耗到一定程度就没有了，一旦远视储备耗完，就会形成近视，所以我们一定要保护好我们的远视储备。

首先不同年龄的孩子所对应的远视储备是不同的，四到五岁的孩子远视储备为210到220度，六到七岁的孩子为175到200度，八岁为150度，九岁之后每年递减25度，所以每年都到带孩子去检查视力，是否提前消耗了远视储备，我们一定要早发现早预防！

其次防止远视储备过度消耗，我们要注意平时的用眼习惯，比如走路、吃饭时阅读，也不要趴在桌子上写字，要控制使用电子产品的时间，最重要最有效的就是多去户外运动，因为户外的自然光对眼睛调节作用有非常大的帮助，也有研究表明，户外时间越长，近视的风险越小，最后我们不要把远视储备这财富提前消耗完，好好保护好自己的眼睛。