古人云：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”为了更好地帮助2021级高一学生在新高考背景下做好选科规划，避免焦虑情绪，近日，开元学校高中部杨林彬老师为高一学生做“生涯规划，选科指导”心灵引领。

亲爱的同学你们好，我是高一2班的班主任杨林彬，非常高兴能够通过这样的一种方式和大家一起来一场心灵旅行。这次我心灵引领的题目是《生涯规划，选科指导》。

相信大家对选科这件事可能有些许的迷茫。有的同学是喜欢哪科就选择哪科，有的同学是喜欢哪科老师就去选择哪科，还有的同学会因为自己好朋友的选择而选择哪科。其实，这样的想法和做法是不科学的。生涯规划，选科指导，就是要帮助同学们在不断认识自我的兴趣爱好、性格特质、能力倾向的基础上，找到自己的未来发展方向。

中学生要初步了解自身潜能和职业要求，在选科时，不仅仅单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还要考虑到自己是否有适合某种工作的能力，或者说是否有适合学习某种学科的能力。这就需要我们一方面总结个人的兴趣爱好和能力倾向，寻找适合自己的选科方向，另一方面，通过专业的性格、兴趣、能力等测试，并参照家长、老师、朋友对本人的评价，全面地认识自我，找到"想从事的职业"和"能从事的职业"两者的最佳结合点。

基础好，相当于一个好的起点。学习亦是如此，因此要去寻找自己的优势学科，对于学习基础的判断应该结合当前的学习情况和兴趣爱好来综合判断。学科基础代表的是目前的现实状况，提升空间则代表未来可能，它是学生在未来一段时间内发展潜力的体现。兴趣是我们最好的老师，是我们学习的动力，有些同学在某些学科上或许基础较差，但仍有可能在短时间内追赶并超过其他人。

高中生具有可塑性，发展空间大的特点。可塑性就是我们有各种各样的可能，你想变成什么样子你就会成为什么样。现阶段，同学们的主要任务是：

第一，认识自己、树立目标。在面临分科或选科问题时，要认清自己的兴趣、能力，综合考虑后自主选择学科。高中生拥有明确的学习目标，学习动机也会随之加强。稍微遇到一点难题就说“ 我不会，好难啊，我不行，我就是个废物”从而逃避一切问题的人，久而久之便真的会把自己活成一个废物。因为那些问题就像滚雪球一样，越滚越大，等它大到一定程度以后，你就会想着逃离它。而智者会把它改成“我可以学，我可以坚持下去，我不是废物更不是智者，我是一个普通人所以更要加倍努力!”同学们，当我们了解自己、认识自己并有了一个目标之后就要付出行动，为之努力。不明确目标或不坚定目标，当今的青少年们总是机械式的学习，兴趣来了便学习一下，遇到难题，兴趣消失了，便不学了；或者是开学时，有一个很大目标，要努力读书，攻克重本，可随着时间的流逝，这些目标和意志也渐渐淡化，就犹如流星一般，稍纵即逝。

第二，制定计划，合理安排时间。三天打鱼两天晒网，没有对自己未来的规划，学什么怎么学，全靠老师规定，有时认真履行学习计划，有时就抛掷脑后，置之不理！这种毫无计划、目的紊乱的现象导致同学们这个学不会，那个不想学的现象。浪费光阴，虚度岁月。每天拿着父母的钱到学校大肆挥霍，上课精神萎靡，睡觉、打闹，下课神情盎然，精神抖擞，不学无术。总之这个不学，那也不看，就任由它去，所以将学习、读书抛之脑后。

这是不可取的，有了目标，有了道路，怎么走下去就需要我们好好规划，认真履行。比如我们可以把一天的时间分配给不同的学科，在规定的时间内高效完成老师布置的任务。

第三，保持积极乐观的心态。拥有积极乐观的心态，我们学习的每一天都是精彩的。上面提到我们要拥有一个目标，并且合理的规划时间。我知道在一点点的去改变和实施的过程中无疑是压力形成的开始。人们都说，有压力就会有动力。同学们，当你感到有压力的时候，请你们不要害怕，这恰恰证明你在慢慢的变好，悄悄的努力，最后也会惊艳所有人。

在最后，我们要坚定自己的目标并且付诸行动，虚心听取学校、老师、家长的建议，结合自身实际做好自己的选科规划，赢在选择，赢在高考。

杨林彬，毕业于商丘师范学院，本科学历，物理学专业（国家级特色专业）。从事教师职业两年并一直担任班主任一职，任职期间班级成绩突出，获得班级排名第一。

教育信条：成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。相信每一位学生都在不断成长，每天都在进步。

图文|高一年级

编辑|张依曼

校对|王家瑞 轩雪明

审核|孙保境