奥运冠军同款变身“去法令纹神器”: 不动刀的【随身线雕】？|奥运冠军|抗衰|法令纹|眼袋|肌肉|苹果肌

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伪“紧致抗老”

真“制造皱纹”？

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在上周的北京冬奥会倒计时40天活动现场，奥运冠军管晨辰和杨倩梦幻联动：

这位体操冠军在今年东京奥运会期间，不仅因为写在膝盖胶布上的“中国加油”，让无数网友“破防” ；还顺便带火了这个从国家队“跨界”到皮肤抗衰界的运动胶布——肌效贴。

这个在运动赛场上随处可见的运动胶布，最近被很多po主“另辟蹊径”用来贴在脸上“提升苹果肌、去除法令纹”。号称不动刀的【随身线雕】，在x音上的讨论度竟然有8200多万。

虽然这种“奇思妙想”着实让人叹为观止，但它的火爆，倒也有迹可循的，毕竟皱纹好治，松弛难搞。

就算是医美中的紧致提升三剑客（热玛吉、超声刀、Fotona 4D），等你做过了就会知道，效果也并不像商家宣称的那么明显，而且还挺贵＋不持久。

究其原因，还是因为【皱纹】主要是皮肤层面的问题；但【松弛下垂】以及由它导致的法令纹、木偶纹、泪沟眼袋，不仅涉及皮肤，更主要的问题在于比皮肤更深的脂肪、软组织的全层次下垂移位，甚至还包括骨量的流失。

这就是为什么【超声刀】【热玛吉】等纷纷热衷于强调自己的作用位置是比皮肤更深的smas筋膜层的原因（但即使这样，逆转效果仍然不明显）。

越是难搞的东西，就越是偏方、窍门、传统方法、独门秘籍的集中地，于是各种按摩方法、抗衰刮痧、面部瑜伽、倒立……经久不衰的在刷屏，而且每个都有爆屏的关注度和follow者：

时光机

因此，网友们也纷纷表示：“做为‘史上最便宜的智商税’，交交也无妨，万一有效了呢？”

肌效贴，是个啥

肌效贴号称可以从肌肉层发力、去法令纹、木偶纹、提升苹果肌，效果堪比【线雕】，自带“运动医学”血统。

人家的学名是：

肌内效布贴扎

运动员身上贴的这种胶带，不是我们平时腰酸背痛时贴的“膏药”，是一种叫肌内效布贴扎（Kinesio Taping，KT）的运动胶带。最早是1973年由Kenso Kase（加濑建造）博士创用，国内常称之为肌内效贴。主要作用是消肿、止痛、促进机体功能的自然康复，同时又不妨碍正常活动。

肌内效贴是一种5cm宽、带有一定弹性的贴布，由三层组成

第一层：

带有一定纵向伸展能力的、近似皮肤厚度和质量的棉布。

中间层：

在表层棉布上涂了一层医用亚克力胶，这层凝胶会影响胶布的伸缩率和皮肤的黏着力，胶面呈水波纹状，使其具有超过自身40％以上的拉伸力。

第三层：

保护胶面的背亲纸。

因此，与普通贴布相比，肌内效贴的伸展性更好，且具有一定透气性、低致敏性的特点。但一般不添加其他药物。

肌内效贴的靠谱作用

及机理

想有理有据的搞明白这东西能不能解决衰老下垂导致的一系列面部问题，就一定要先说清楚肌内效贴的可以实现的作用、以及作用机理。

预防运动损伤

肌内效贴通过带给肢体关节持续的外力，以增加关节稳定；也可以通过对局部肌肉提供支持或放松，来达到预防运动中的肌肉损伤、提高运动表现、改善不良姿势的作用，因此在体育界广为流行。

治疗局部炎症、水肿

近些年，肌内效贴在“运动康复科”中的应用越来越多。贴扎后，肌内效贴能够对皮肤施加压力和拉力：

肌内效贴本身具有的伸缩性使其回缩，并同时提起表面的皮肤、产生褶皱，甚至对于较深的皮下组织，也能起到使其形变的作用。

在这个过程中，贴布对皮肤、皮下组织产生具有方向性的力，并拉开肌肉筋膜和皮下组织的间隙，以此来改善患部的微循环。

由此可见，肌内效贴的主要作用，还是改善血液、淋巴回流、消肿止痛，促进软组织功能活动。因此在临床中可应用于治疗腰部肌肉劳损、颈肩腰部疼痛，肩周炎、网球肘、肱骨内上髁炎、膝关节内外侧副韧带损伤、足底筋膜炎等；也可用于减轻各种局部水肿、疼痛。

可以贴脸吗？

目前，关于肌内效贴布的研究，大多集中在矫形外科学和运动医学及康复领域，主要应用部位是贴在腕踝、膝、肩关节及大运动肌肉群。

近年来确实也有少量用于治疗周围性面瘫的报道。研究表明肌内效贴通过促进瘫痪面肌的收缩、增加感觉输入、减轻局部神经压力，来促进淋巴回流，和面神经／肌肉功能的恢复。

所以，肌内效贴是可以用来贴脸的。

但是！针对的是面瘫患者！且目前的研究极少，其临床治疗作用有待进一步验证。

当肌内效贴 “碰瓷” 法令纹

虽然【肌内效贴】在运动康复领域的应用已经超过40年，但肌肉损伤和法令纹／衰老性松弛完全不是一码事，所以【肌效内贴】在抗衰届到底是宝藏？还是智商税？还得看能否找到它解决面部松弛的作用靶点。

有些po主这样解释【肌内效贴】祛除法令纹的机理：

自己搞体育的老公说了，肌内效贴能拉开肌肉筋膜和皮下组织间隙，促进血液及淋巴液循环。

Emmm…这话确实不假，并且这就是运动康复领域使用肌内效贴来消肿止痛的原理。但促进血液及淋巴液循环，与提升苹果肌、对抗下垂松弛、祛除法令纹没有半毛钱关系呀。促进循环的方式非常多，如果这就能有效抗衰、提升紧致，那“刮痧去皱”怕是还妥妥的更胜一筹呢～～

【法令纹】是如何产生的？

法令纹，虽然叫“纹”，但它可不是“一道皱纹”这么简单：

深层原因还是衰老引起皮肤弹性降低，同时下面部的软组织松弛下垂、鼻下颌骨脂肪突起下沉，导致正常的鼻唇皱褶凹陷被加深；再加上颧部软组织也向内下方移位，造成面中部凹陷，一凸一凹，就把法令纹衬托得更明显。

所以归根结底，法令纹／木偶纹也好、苹果肌下垂、泪沟眼袋、下颌缘不清晰、面部线条不流畅（开始出现凹凹凸凸）也罢，真正的原因都是面部容量的丢失和不均衡：内源性衰老、外源性衰老（环境压力导致的氧化损伤、慢性炎症、糖化反应等），导致皮下的软组织移位和重新分布，局部出现脂肪萎缩或肥厚。

其实不止是脸，身体的老化也是如此，比如乳房和中臀部的萎缩、腹部和臀上脂肪的堆积，都是老化导致的包括脂肪在内的软组织移位／重新分布，才让你失去了年轻时的圆润曲线。

【肌内效贴】

能提升、抗松弛吗？

知道了法令纹和皮肤松弛下垂的原因，我们再来看【肌内效贴】在“抗衰提升”方面是否真有科学依据。

想要抗衰紧致、改善面部线条的流畅度，主要就是几个方向

减少胶原流失＋促进胶原蛋白合成

（护肤品，皮肤层面）

减少纤维损伤＋促进弹性纤维新生

（护肤品，皮肤层面）

明显补充缺失的皮下面部容量

（注射填充，但不能预防、无法修复已移位的软组织）

通过外力，将已经移位的软组织适当复位

（只有拉皮手术）

【肌内效贴】作为一个不添加任何渗透性药物、只贴在皮肤表面的胶布，以上4点，每一条都不沾边。

唯一说得过去的，是它通过物理提拉力，可以暂时性的（在贴胶布的时间内），帮助皮肤对抗地心引力导致的下拉力。问题是啊，童鞋们：

重力并不是衰老的主因

就算它是“下垂”的诱因之一，重力也无时不在，每天贴那一小会儿能有多大影响？要知道，我们每天有1/3的时间都是平躺状态，没有垂直下拉力，你还不是一样该垂的垂，该松的松？

制造皱纹：

肌内效贴的止痛消肿原理，是它能橡皮筋一样有弹性，当拉伸后贴于皮肤上就会产生一个回弹力，将皮肤提起产生褶皱。

褶皱啊～朋友们！松弛下垂没治好，就瞬间先扒拉出几条皱纹来：

▲肌内效贴布对缓解肩颈部肌肉紧张度的时效性研究（文献[1]）

胶带撕拉对皮肤的损伤：

这一点其实无需多废话吧？现在连撕拉式鼻贴和面膜，都已经乏人问津了～

包括用过的网友们也反映，胶带撕下来时和用脱毛纸一样疼。虽然肌内效贴透气性较好，具有低致敏性，需要治病或偶尔使用时没关系，但如果只是为了并没有科学依据的抗老效果，实在没必要每天用胶带反复撕拉来这么自己的脸；如果是易敏感肌、或屏障能力较弱的皮肤，撕拉后泛红估计是免不了了，还可能导致屏障能力进一步变弱。

也有尝试过的网友反馈，如果贴的时间过久，还出现了色素沉着的状况。

说人话

抗衰老，是在和自然规律对抗，难度系数顶级。虽然随着科学的进步，各种抗衰成分、医美项目的问世，只要你掌握了科学护肤抗衰的方法，多管齐下，确实可以延缓外貌老化的进程（这一点没有疑问）；但是，毕竟是“逆天改命”，没有捷径可以走，各种窍门／秘籍虽然看上去很便宜，但花钱是小，浪费时间在抗衰上走了弯路，才得不偿失。

至于科学抗衰的方法，还是一直在念叨的：

在还年轻、或刚刚开始有衰老预兆的阶段，就重视“日常护肤中的抗衰”工作：防晒＋抗氧化抗炎＋促进胶原蛋白等细胞基质的合成＋抗糖化。等到了一定年纪之后，再通过“日常科学护肤+适度周期性医美”的方式，来进一步让皮肤的年轻状态维持得久一点。

一定要提醒那些“日常凡士林，攒钱做医美”的童鞋：日后你有再多的钱、受多少苦，都不一定换得回年轻貌美。

参考文献：[1]-[6]

[1]. 储丽丽.肌内效贴布对缓解肩颈部肌肉紧张度的时效性研究[J]. 临床医药文献电子杂志,2016,3(53):10524-10525.

[2]. 王少华. 肌内效贴联合低频脉冲电刺激治疗周围性面神经麻痹疗效观察[D]. 河南:新乡医学院,2017.

[3]. 王志军,白承新,李冠一,滕晓雪,杨丽湘,李颖,崔志乔,高景恒.面颈部分区及其局部结构解剖学:面中区、颊脂肪垫区和蜗轴区[J].中国美容整形外科杂志,2019,30(10):640-646.

[4]. 聂云飞. 自体脂肪表情肌内注射和结构性注射移植在面部年轻化中的应用[D].南昌大学,2012.

[5]. 王志军,白承新,李冠一,滕晓雪,杨丽湘,李颖,崔志乔,高景恒.面颈部分区及其局部结构解剖学:面中区、颊脂肪垫区和蜗轴区[J].中国美容整形外科杂志,2019,30(10):640-646.

[6]. Donofrio LM. Fat distribution: a morphologic study of the aging face[J]. Dermatol Surg, 2000,26:1107-1112.

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