圣诞节刚过去不久又即将要迎接新年了！在这节日一个接一个的时期，与亲朋好友相聚是再正常不过的事，在愉快的氛围中，纵情饮食也是人之常情，不过放肆喝酒、进食甜点还是有后果的，那就是令你的皮肤状态变差。为了让肌肤回复光滑紧致，定期替皮肤排毒十分重要。以下就为大家提供一些方法，去解决浮肿、干燥、松弛等皮肤问题，以最好的状态迎接 2022 年！

1. 双重清洁

为了彻底清除化妆品及污垢留在皮肤的痕迹，尝试在早上及晚上也进行清洁吧！如果无法清理毛孔内的堵塞物，尽管使用再昂贵的护肤品也无法发挥作用。在一次清洁时可使用洁面乳液或洁面膏，深入皮肤底层，二次清洁时则可选择胶束水或洁面霜等洁面产品。

2. 重新审视护肤品

虽然使用酸类保养品是现今的潮流，但是对于敏感肌肤来说，暂时停用这类型产品其实也是一种替皮肤排毒的方法。改用较为温和的护肤品，减低刺激，让皮肤得到适当休息。

3. 健康饮食

众所周知，饮食对于护肤有着举足轻重的影响力，减少糖份的摄取同时亦要减少酒精的摄取！虽然在节日时，没有一杯酒在手可能会感觉奇怪，如果真的要举杯尽兴，那不妨选择红酒，因为据研究指出红酒对内脏的伤害较低。

4. 时常补湿

在寒冷的秋冬季，相信许多女生最主要面对的问题就是皮肤干燥，因此保湿就变得十分重要。虽然使用保湿护肤品能具滋润作用，不过也不要忘记从内而外补充水分。多喝水能帮助滋润皮肤细胞，减少暗黄干燥的情况出现，同时能促进新陈代谢，保持紧致的肌肤。

5. 充足睡眠

除了饮食以外，另一个能帮助保养皮肤的生活习惯就是保持充足睡眠了！当我们进入睡眠状态时，皮肤就会开启再生程序，以新的细胞取代受损细胞。与此同时，充足睡眠能帮助血液循环，以重建胶原蛋白。每天至少要保持 8 小时的睡眠时间，这样才能避免暗疮和湿疹等滋生。