【科普】三九严寒！体虚怕冷可以试试督灸|体虚|痛经|督灸|针灸|针灸治疗

听说今年又迎来了最冷的冬天，那么您的阳气是否旺盛足以御寒呢，阳气不足？那您不妨试一试督灸。

督灸到底是什么？

三九严寒！体虚怕冷可以试试督灸

督灸，又称督脉灸，是指在督脉的脊柱段上施以“隔药灸”来治疗疾病的特色疗法，是一种绿色、安全、疗效显著的中医外治法，因形如长蛇，故又名“长蛇灸”。

看到这里，肯定有朋友产生疑问了，督灸和督脉是什么关系呢？做督灸可以打通任督二脉吗？别急，这就为您揭晓答案。

督脉主要循行在人体后正中线，主要功能是调节阳经气血，因此又称为“阳脉之海”。《黄帝内经》云：“病在督脉治督脉。”督脉总督人体诸阳，对全身阳经气血起调节作用，而督灸作为针对督脉进行的一种灸法，其优势在于将经络、背俞穴、药物、艾灸综合作用融为一体，具有益肾通督、温阳散寒、行气破瘀、通痹止痛、调和阴阳、激发人体免疫力等功效，因此治疗疾病范围极广。

督灸有哪些好处？

三九严寒！体虚怕冷可以试试督灸

治疗

首先督灸对缓解体寒效果显著，如手足冰冷，女性痛经等，督灸疗法通过对主治全身阳气的督经进行热灸治疗，使阳气在体内慢慢积聚，起到抵抗体表外邪的作用，除此以外，还适用于缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛，对脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特效果，尤擅治疗由强直性脊柱炎所引起的疼痛。

预防

抗衰老，增强机体免疫力，提高抵抗力。

保健美容

通过督灸的综合作用激发协调诸经、平衡阴阳、调整虚实等功效，达到保健、美容作用。

三九天已经到来，赶快为自己和家人安排一次督灸吧，特别提醒，督灸虽然好处多多，但也有其严格的禁忌症，比如像糖尿病、高血压、冠心病、皮肤溃疡、发热的患者不宜进行督灸。想要了解更多情况，可咨询长春中医药大学附属医院针灸临床中心。

陈新华

陈新华，女，医学博士，主任医师，教授，针灸推拿学专业博士及硕士研究生导师。现任我院针灸临床中心门诊主任，世针联手法专业委员会常务理事，中国针灸学会灸法专业委员会常务理事等。

从事针灸临床、教学及科研工作。研究方向：针灸治疗神经系统疾病临床及实验研究。目前承担吉林省科技厅课题1项，吉林省教育厅课题1项，吉林省卫生厅课题1项。主持完成省级教学课题1项，教育厅课题1项，省中医药管理局课题1项，省卫生厅课题1项，省科技厅课题1项，参与课题10余项，国内外重要刊物上发表学术论文10余篇。出版专著（译著等）共8部。

擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出、面瘫、耳鸣、耳聋、脾胃病、膈肌痉挛、痹症、失眠、脱发、乳痛症、痛经、促排卵、结节性痒疹、荨麻疹、认知功能障碍。擅长针药并用及使用埋线、火针、浮针、刃针、灸法等方法治疗疑难杂症。

出诊信息：

周一全天、夜诊，周二、四、五全天，周三、周六上午，门诊四楼C408诊室。

内容来源/针灸临床中心

文/陈新华

出品/党委宣传科

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