如果要给这两年选一个关键词，我会说是“偷”。之前微博热搜上挂了一个话题词，“被疫情偷走的这两年”，被偷走的畅快呼吸、被偷走的好友相聚、被偷走的自由旅行、被偷走的一个个身边人，以及被偷走的生活……正是因为被疫情偷走了太多事物，所以，我们开始重新审视生活，重新审视自己。

而这两年时间里悄悄走红的慢节奏治愈系综艺，则是一条审视生活的路径。大概是因为疫情，人们意识到应该学会珍惜朴素的、不加修饰的生活，真正去感受眼前人、眼前事物的可贵。

治愈系综艺，贴近普罗大众，于细微处显见真章，从平淡日常发现趣味，看起来轻松愉悦，仿佛在进行一场心灵瑜伽，放松身心、醒脑提神。

最近抖音新上线的《很高兴认识你》第二季，就是这样一档暖心治愈系综艺。这档节目早在去年播出第一季时，就收获了大量好评，豆瓣评分8.6，阵容强大——周迅、阿雅作为常驻主持，每期邀请一位明星嘉宾，去认识不同的普通人，走进不同的生活，发现不同人生的魅力。第二季节目保持了上一季的主持阵容，内容水准依然在线。

只有走近人心，才能走进人生

艾玛·沃特森主演过一部经典青春片《壁花少年》，讲述了一个成长过程中遭遇了种种挫折的男孩子，封闭自我，既脆弱又懦弱，在学校里是个毫无存在感的小透明，就连在家庭中，也不敢坦然做自己。

“壁花少年”的意思，是指在聚会中坐在角落无人问津的女孩子，她们看着舞池中大受欢迎的派对公主，心里自卑的情绪汹涌澎湃，却还是不敢向前一步。

无论《壁花少年》还是“壁花少年”，都暗暗折射了一种当下广为流行的社交困境——社交恐惧症。《很高兴认识你2》第一期节目的话题，就是“社交”。节目中，社恐和社牛来了个面对面交流碰撞，可谓“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”。

李雪琴这个著名的社恐达人，就连在家跟舍友交流都是用微信，她说，“社交软件最大的功能就是有效避免了社交。”在节目中，她“被迫”参加了剧本杀、小酒馆真心话、复古舞派对等社交聚会，形形色色的陌生人，一方面让她感觉到无形的压力，另一方面又让她感受到了社交的乐趣。

从这期节目，我们可以窥见社恐内心的真正需求，也许他们不是没有社交需求，而是因为惧怕社交有可能带来的意外、伤害，才用一刀切的方法拒绝社交。

正如壁花少年也很想走进舞池，但因为害怕有可能出现的冷眼嘲笑，选择了蜷缩在角落。

《很高兴认识你2》每一期的主题，都非常典型，聚焦了当下大部分人关注的话题。已播出的四期节目里，深入探讨了社交、租房、爱情、代际关系等话题，探寻生活的答案。

在第二期节目里，我们可以看到上海的年轻人对于租房的不同需求，在房价高企的社会，沪漂想要靠打工买下一套上海的房子，是一件遥遥无期的事情，租房成了大部分年轻人的唯一选择。

住小洋楼，可以感受上世纪50、60年代的怀旧风情；住小阁楼，可以拥有童话世界的乐趣；而住在东方明珠旁边，则是在提醒自己还要继续努力……

这一代的年轻人，已经不再把买房当成人生的必然选择，租房也能从中找到舒适自洽的空间。

在日剧《只有吉祥寺是想住的街道吗？》里，房产中介在为客户寻找合适的房子时，也是在为他们寻找一种理想的生活，潮流达人住在涉谷、文艺青年适合在京都散步、时尚白领最好临近银座……选择一所房子，无形中是在选择一种生活方式。

同样的，选择一位身边人，也是在选择一种人生。

在“爱情”这一期节目中，主持人带我们看到了爱情的千百种样子。

有已婚多年的夫妻、即将结婚的恋人以及想要结束单身的女青年，他们在寻寻觅觅的过程中，遇到过真心、也经历过遗憾，也曾想过放弃身边的TA……

通过种种不同状态的情侣、夫妻，探究在单身率越来越高的当下，爱情之于我们，到底有什么意义？我们真的已经不需要爱情了吗？

复旦大学教授梁永安开设的恋爱课堂火爆，从侧面反映了，人们还是渴望恋爱，渴望亲密关系。

《很高兴认识你2》里的各色爱情，带引人们在困顿中“赎回”对爱的感知能力。

当我们谈论爱情时，我们谈论的是，地球上有72亿+人口，在可选择范围内，两人相遇相爱的概率为0.000049%，这么小的概率，阻挡不了我对你念念不忘，只是因为在人群中多看了你一眼，就能为你穿越无尽时间线，尝试碰撞出一个奇迹。

去交朋友、去谈恋爱、去打破代际隔阂……《很高兴认识你2》里嘉宾认识不同的普通人，也引领观众通过不同类型的人去剖析自己、剖析生活。

每个人一生之中，都要接触许许多多的人，建立很多关系，通过不同的人与关系、不同的经历，去一步步认识自己，慢慢成长。

而这个节目，就是在人与人、人与城市、人与生活中搭建了一座桥梁，让你在时代洪流中缓慢着陆。

很高兴认识你，带我破解生活方程式

国内综艺节目层出不穷，无论卫视综艺还是网络综艺，都在想方设法抢夺观众注意力。而《很高兴认识你》能够在众多节目中争得一席三分地，恰恰跟它“漫不经心、与世无争”的姿态有关。

节目的两位主持人周迅、阿雅，身上就常年萦绕着一种“不争”的姿态。

周迅灵气过人、业务能力过硬，有众多作品傍身，这么多年来参加过的综艺节目并不多，此次成为常驻主持，大概因为节目气质与她本人的气质非常匹配。

比如，她跟随节目嘉宾去玩剧本杀，但玩得并不好，理由是“讨厌撒谎”。在节目中，她展现出了坦然做自己、更真实洒脱的样子。

至于阿雅，早在之前就已经制作过口碑综艺节目，这么多年来，阿雅不曾大红大紫，但就是这样稳步前进，从“小跟班”成为制作人。

主持人的调性，在某种程度上，能够调度节目调性。

正是因为主持人与节目的这种不刻意制造噱头、不盲目刺激神经的特质，击中了观众的心，观看节目，彷佛在阳光大好的午后，坐在梧桐树下，慢慢叹一杯咖啡，看路人来来往往，某个瞬间突然领会了生活的意义。

而通过《很高兴认识你》，观众跟着嘉宾们的谈话一点点剥落硬壳，发现生活柔软的内核，被理解，然后被治愈。

当然，市面上综艺这么多，《很高兴认识你》能够被观众不断提及，也与其节目话题具有深层社会意义有关。

与传统综艺节目相比较，它契合了年轻人的时代情绪，针对现代人普遍的生活压力及亚健康状态，尝试通过倾听、体会的方式引导大家探寻“自我和解”的道路。

节目在叙事剪辑都更贴近原生态生活，话题性上更聚焦、一针见血，更加注重情感输出，具有更强的人文关怀精神，仿若一档纪录片。节目里的普通人，不管是面对何种人生困境，每个人都有专属自己的解题方式，去破解这道“生活方程式”。

在动荡不安的这两年里，人们想要获得平静的状态，逐渐从“向外求”变成了“向内求”，看这个节目的过程，就是一个向内求的过程，在平凡的一日三餐中、人与人的沟通中、城市的旁枝末节中，抵达生活的本真，真实自有万钧之力。

看完节目，我们会发现，如何做选择、怎样去生活，并没有标准答案，每个人都有自己的注释，我们能做的，是站在岁月的针脚处，从一个个人生故事里，找到一条触摸“真诚”、触及“真心”的道路。

Photo by Wenjei Cheng 郑文絜