二宝又感冒了，今天带着他去医院检查时，正好碰到前面也是一位妈妈带着孩子生病。宝宝看上去2岁左右的样子，因为前天疯玩，结果第二天就出现了生病的状态。
一番咨询过后，这位妈妈仍然认为是孩子疯玩才生病的，可是医生却觉得“孩子疯玩是好事，生病的根本原因是衣服穿脱不到位”。孩子“疯玩”到底好不好，我们该不该让他们玩个够？孩子“疯玩”了该怎么处理？今天这篇文章就来说一说。
孩子“疯玩”，家长总是阻止，会有什么影响？
对于孩子爱“疯玩”，多数家长都保持“阻止”的态度，一是觉得孩子玩疯了，容易生病；二是害怕孩子玩得太猛，容易受伤。家长出于关心，但是对于孩子来说，他们的感受却不是这样。他们不仅会觉得“妈妈太扫兴”，还会有这些不利影响。
孩子“疯玩”总是被阻止，会影响他们的“适应能力”
曾经有位精神病学家图尔特·布朗用了近42年的时间，采访了近6000人，在了解他们的童年生活后发现，如果孩子在童年阶段不能无拘无束地玩耍，总是受到限制，那么他们长大后会不容易快乐，并且难以适应新环境。
孩子“疯玩”被阻止，会导致他们的压力无处释放
孩子“疯玩”也是他们释放压力的方式之一，也许你会觉得奇怪，孩子这么小怎么会有压力？其实不然，父母对孩子的责备、过度鼓励、周围人比较、社交关系的处理、学习能力的长进都会给孩子带来压力，只是说孩子自己不知道这是压力，他们大多只会在当时感觉难受。
如果这种压力孩子不能通过玩得到有效释放，那么随着孩子长大，开始认知压力时，他们就会非常难过、情绪莫名其妙地不好。甚至出现性格自卑、抑郁等倾向。
孩子“疯玩”被阻止，可能更不利于孩子的身体健康发展
孩子“疯玩”不仅仅是出于精神上的愉悦感，还能收获身体上的轻松感。孩子在“疯玩”的时候，他们充分调动了肢体的协调能力，注意力完全在“玩得有趣、玩得高兴”这件事上，沉浸在快乐中，相反，如果孩子“疯玩”被阻止，可能更不利于孩子的身体健康发展。
如果孩子平时情绪控制能力差，家长不如让他“玩够”
孩子情绪不好、爱发脾气、总是哭闹、要求多、不好带，排除身体上的不适，大多是他们内心存在不适的表现。“没有天生脾气不好的孩子”，作为家长，我们要做的，就是想办法帮助他们心情愉悦，尽早习得情绪控制能力。
孩子平时情绪控制能力差，家长可以多让孩子出去“玩一玩”
孩子平时情绪控制能力差，可能是他们内心存在压力或是某些不愉快的情绪。举个很简单的例子，我们大人在心情好的时候，对于很多会导致情绪不好的事会格外有包容度；相反如果我们心情不好，哪怕是孩子一点小问题，都会破口大骂。
对于孩子来说亦是如此，想要改善这种情况，家长平时可以多让孩子出去玩一玩，特别是很愉悦身心的“疯玩”，能够很大程度地帮助孩子释放情绪和内心的压力。
如果可以，在孩子疯玩时多拍拍照片和视频
家长如果有空，可以在孩子“疯玩”的时刻，非常开心的瞬间，用拍照的方式记录下来。在天气不好，孩子没有伙伴、不能出去玩的情况下，我就会拿出之前拍的照片、视频跟孩子分享。
有时候也会带着孩子一起看他婴幼儿期的成长记录，我发现孩子很喜欢这种感觉，有时候他还会散发记忆，回想自己当时为什么这么开心、生病时多么难受，一举多得的好处。
孩子“疯玩”，害怕受伤生病，家长可以这样做
孩子在“疯玩”的时候，常常会忘记身体上的不适感，比如他们热了出汗了、冷了完全不知道，如果家长没有注意并给予及时的照顾，那么孩子就很容易会在疯玩后出现不适。
这种情况我也遇到过，但身为老母亲的我很会汲取经验教训，也懂得了如何避免错误再次发生，下面就来说说我个人的一些经验。
第一：衣服穿脱要及时
- 孩子在夏天“疯玩”还好，还是在天气多变的春秋季节以及寒冷的冬季，家长就一定要多加注意：
- 孩子在开始大量运动后的3分钟内要给他减少衣物，而且需要一件件减少，不要一下子减少；
- 随时准备一瓶温开水，最好隔15分-半小时就喂点水，摸一摸孩子背部有没有出汗迹象；
- 一旦宝宝停止运动，擦擦汗回穿衣服；
- 室内和小朋友的运动，最好带个口罩。
第二：“疯玩”过后密切观察进食、精神以及睡眠状况
“疯玩”过后会不会有不适感，当天晚上就能大概看出来，如果以下三点都没问题，那么这次“疯玩”就没有不好的影响：
- 一看宝宝对吃饭是否感兴趣，一般“疯玩”过后消耗精力，会对吃饭很感兴趣；
- 二看宝宝当天晚上的睡眠是否安稳、有没有哭醒、夜醒多、睡不安的情况；
- 三看宝宝第二天精神状态是否好。
第三：及时做好记录
一旦孩子在“疯玩”后出现不适，妈妈一定要及时做好记录。比如宝宝不适的情况、时间、大概原因、“疯玩”之前的状态。这样检查时，医生更好判断。
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