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来源 鲁中网
2022年初雪要来啦
博山俗语说
一九二九不出手
三九四九冰上走
今天我们将进入三九的第一天
数九寒天的最冷时段就要到来了
各位伙伴们准备好了吗
腊七腊八，冻煞叫花
10日（腊八）白天将会出现一次降水过程，
博山有可能出现中雪的天气，
北风 3～4 级
后期受冷空气影响，温度较低。
博山未来几天天气情况
9 日，多云转阴，东南风 3～4 级转南风 2～3 级，-2～6℃
10 日，中雪转多云，北风 3～4 级，-7～2℃
11 日，晴间多云，西北风 2～3 级转南风 3～4 级，-8～-1℃
12 日，多云转晴，西风转西北风 3～4 级，-8～3℃
13 日，晴间多云，西北风 3～4 级转南风 2～3 级，-7～-2℃
14 日，晴间多云，西南风 3～4 级减弱至 2～3 级，-5～3℃
9日夜间到10日白天大范围
降雪将上线
预计，7日夜间到9日白天，山东省以多云天气为主。下波冷空气已排期定档，受其影响，9日夜间到10日白天，鲁西北、鲁中和半岛地区有小到中雪局部大雪，其他地区有小雪局部中雪。
大风降温接踵而至
注意防范
预计，本周末山东省南北风交替频繁，气温变化幅度小。不过，9日夜间到10日白天，冷空气抵达，鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛地区大风上线，阵风可达6级。受冷空气影响，下周初我省气温较低，请注意防范！
山东省气象台1月7日16时
发布的天气预报
GREATER SNOW
7日夜间到8日白天，全省天气晴间多云。南风转北风，半岛地区4～5级阵风6级，鲁西北的东部和鲁中的北部地区3～4级，其他地区2～3级。最低气温：半岛内陆地区-4℃左右，其他地区-2℃左右。
8日夜间到9日白天，全省天气多云。半岛地区北风3～4级，其他地区北风转南风2～3级。最低气温：半岛内陆地区-4℃左右，其他地区-2℃左右。
9日夜间到10日白天，全省天气阴，鲁西北、鲁中和半岛地区有小到中雪局部大雪，其他地区有小雪局部中雪。鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛地区南风3～4级转北风4～5级阵风6级，其他地区南风2～3级转北风3～4级。最低气温：鲁西北的西部和鲁西南地区0℃左右，半岛内陆地区-4℃左右，其他地区-2℃左右。
山东区域划分图
冬补讲究补这三样
我国民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。为迎接即将到来的三九天，相信不少小伙伴已经置办好鸡、鸭、羊肉等食材，准备大快朵颐。其实冬补除了补肉，最重要的还有补以下三种。
1、补充膳食纤维。冬天寒冷运动少，补过多肉类食物会影响胃肠消化功能，增加体重。此时，每天除了必不可少的水果、蔬菜，还要增加些豆类、杂粮。另外，木耳、海带等菌藻类也能补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。
2、补充钙。寒冷天气里户外活动减少，难以通过晒太阳补充钙，这时可以多吃一些海鱼、蛋黄或含钙高的牛奶，或者在医生的指导下补充一些维生素D补充剂。
3、补充维生素A、C。维生素A、C可以增强人体抵抗力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。
降雪、大风、降温相继而来
博山的小伙伴们
外出需注意防寒保暖和交通安全
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