这个世界从来不缺少美，缺的是发现美的眼睛，我们仔细地观察身边的姑娘，会发现她们的身材越来越好了。这不仅是因为生活水平的提高，更是因为健身的普及，不要小看健身。它就是女性塑造身形的利器，相比节食减肥，健身塑身才是女性保持身材的首选。

对于女性来说，自律将是你健身途中最好的捷径，自律将会让你在健身中少走太多的弯路。莉莉就是一个自律的女孩，健身对于她来说就像是工作，因为她的职业是一名模特，这就要求她每天都要坚持健身，以保持曼妙的身材。

对于大部分而言健身是很难坚持的，日复一日的健身太枯燥了，但是对于莉莉来说，这已经成了生活的一部分。每天早起的健身更是一种习惯，早上睁眼的第一件事就是，先去跑步机上跑半小时，边跑步整个人就慢慢地清醒过来，然后才是洗漱吃早饭。

下午下班以后，健身房成了莉莉的乐园，里面的各种器械在莉莉看来都充满了兴趣。还记得刚开始接触健身的时候，就连简单的弹力绳莉莉都不会玩，而现在莉莉能将弹力绳玩出一朵花来。

这些年的坚持健身没有白费，关于这一点，莉莉的身材就是最好的说明。莉莉的身材并不是特别的瘦，而是稍微有一点丰腴，但绝对不会让你有肥腻的感觉，身材的曲线恰到好处，看过莉莉身材的人无一不竖起大拇指。