说起牛奶，那必须是当之无愧的「天然钙片」。

除了含钙量高、易吸收，还含有蛋白质、VA 、VE 等多种营养成分。《中国居民膳食指南》也强调，每天要喝 300 mL 牛奶或者其他乳制品。

不过，有一类建议大家一定要少喝，它就是：

乳饮料

在它的配料表中，排在第一位的往往是水，真正「奶」的含量非常少。

这种含乳饮料，往往包装过度、噱头很足，价格也自然不便宜，但其中关键营养素含量却少得可怜（蛋白质、钙等）。

如果想用它来给家人、孩子补钙，那可真是交了智商税。

那到底什么才是「纯 + 真牛奶」呢？

一看配料表：有且只有生牛乳；二看成分表：蛋白质含量高（国标要求 ≥ 2.9 g / 100 g）

但作为资深老「奶迷」，选择一款高品质好牛奶，标准可更严格：

1. 配料表是 100% 生牛乳；

2. 蛋白质含量高，最好能 ≥ 3.3 g / 100 g；

3. 口感要好喝，好喝才能补充到营养；

4. 质量必须安全，检验必须合格。

连着喝了 3 年，我超级推荐「认养一头牛」的纯牛奶，而这次趁着过年，我们特意给大家带来了认养的全家福。

全脂奶、低脂奶、娟姗奶、酸奶......各种奶应有尽有，满足你各种需求。

送礼超适合，自囤超划算

赶上年货节，还有「满 200 - 30」、各种券、以及省钱卡活动，如果一次囤 6 箱全脂纯牛奶，算下来 1 箱低至 34.5 元，真的超级划算！

如果买不了那么多，一次买 2 箱，平均一箱也只有 38 元，也是很不错的价格。

划重点，一定要领省钱卡！

花 3 元就能得 33 元，今天买奶当下就能用。本来就搞活动的奶，现在再省 8 元、15 元，直接到手就是历史好价！

单箱低至 34.5 元，超值好价

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趁现在价格好赶紧入手，到过年出去送礼特别合适。

两大箱低至 69 元，提出去走亲访友、孝敬老人还特别有面子。

如果有高端送礼需求，娟姗奶可以立即安排上。

稀有牛奶品种，一看就是品质中的战斗机，两箱只要 113 元（15 元省钱卡后）。买 4 箱还再送一套英伦陶瓷杯。

恨不得原来一箱的钱现在能买 2 箱，此时不买难道等活动过了价钱高了再买？绝不能！

下面是具体的好价明细。看着一堆很麻烦？别怕！

又不是让大家来做数学题的，只要记得买上「省钱卡 + 一键领券」就行，系统会自动都识别满减和叠加券的，到手就是低价。

购买前记得一键领券哦

年度好价具体明细

好牛奶，送礼自囤超划算

100%生牛乳

营养好喝更安心

1. 补钙，还得纯牛奶

我们知道孩子不能缺钙，影响长身体；但成年人也更不能缺，30 岁左右骨钙含量达到峰值，其后就可能逐渐下降，尤其是女性。

而到了 60 岁，如果身体内的骨钙不足，就很容易导致骨质疏松等。

所以趁年轻，好好喝牛奶，提升骨钙含量，老了才不容易骨质疏松；同时给不再年轻的爸妈，更要买好牛奶、喝足牛奶！

认养一头牛全脂纯牛奶，就是 100% 生牛乳，是真正的纯牛奶！

看配料表就知道了，只有一个——100% 生牛乳。

每盒 250 mL，总共含 300 mg 的钙、8.25 g 蛋白质，高于目前国标中蛋白质含量标准（2.9 g / 100 g ）。

划重点说一下，千万别再买被一堆噱头忽悠，买成「乳饮料」给家人和孩子了。

多花了钱不说，要补的营养也没补上，反而喝下去一堆糖和不必要的添加剂。

2. 口感香浓，不管是冲咖啡还是泡燕麦都超好喝

作为一名挑剔的老「奶迷」，那必须要进行真实的口感测评。

点击图片，就能给自己倒一杯牛奶

所以，我们特地做了一个小测试，把牛奶放入微波炉加热一会儿，没想到刚一端出就飘起了好闻的奶香味儿。

原来加热后，牛奶的香味就全出来了，同在餐厅的同事都扭过头来，说闻着想起了小时候的味道，真香呀～

刚拿出来有点烫手，放下凉一会儿的功夫，还出现了厚厚的奶皮。

加热后自动呈现的奶皮▼

公司里的小伙伴儿们都忍不住过来体验了下。

认养一头牛

体验反馈

小赵：牛奶的味道很香，而且口感柔滑。早上用来泡燕麦，是个很好的选择。

思思：第一次尝有点稀，可是尝了之后，香味却很浓，口感很好，和之前喝的奶不同。

可可：口感香醇，有一股很浓的奶香味，喝完之后，还有一股淡淡的甜味。

听到大家的反馈，我们就放心多了。

「认养」的纯牛奶，口感的确和其他奶都不同，你说它清淡吧，但喝过后，就是有一股奶香味，越喝越喜欢。

外界一般喜欢用浓和淡来评价牛奶的口感，但「认养」的牛奶标准却是回味。入口是香浓的，但回味却是清甜的。

而且，只有你想不到，没有认养做不到。

什么牛奶燕麦、牛奶拿铁，甚至还有奶茶完全可以信手拈来，复杂一点的奶酪果冻、牛奶小方、酸奶也都完全没问题！

现在下单，原价 99 元 / 2 箱的奶，现在用完各种优惠 + 省钱卡后，均价只要 38 元一箱。

如果囤 6 箱，均价低至 34.5 元 / 箱，年前买真是太划算了！

辛苦工作之后

一定要给家人和自己喝杯好牛奶

3. 多重把关，安心喝好奶

牛奶产出来后，后续的质量检测更为重要。牛奶好不好，检测报告是不会骗人的。

认养一头牛的产品，都会经过原奶检测 + 成品检测两道重要工序，其中会经过大大小小多项检测。

上下滑动查看检测报告▼

对诸如三聚氰胺、黄曲霉毒素、重金属等元素的检测也都显示未检出，直接体现在报告中，一目了然，非常安心。

这样的好牛奶，无论是给家里的老人还是自己喝，都非常合适，绝对不会浪费。

喝奶就喝放心奶

买 3 组 6 箱 + 省钱卡，单箱低至 34.5 元

丰富的牛奶系列

满足大家的不同需要

1. 稀有娟姗纯牛奶，营养高出一大截

这次，说什么也想给咱们推荐这款牛奶——娟姗纯牛奶。

很多人可能不知道，纯种娟姗牛奶源非常珍贵而稀少。说它是奶牛届里的「大熊猫」可一点儿也不过分。

奶牛养得好，牛奶才更好，这话用来介绍娟姗奶可再合适不过了。

它配料表清清爽爽，只有生牛乳。

但营养价值特别高，每 100 mL 娟姗奶，蛋白质竟然高达 3.8 g，还有 120 mg 钙，品质那是杠杠的。

打开盖子就能闻到浓浓奶香，一入口明显觉得非常香浓，回味无穷。

而且这个可拧的瓶盖设计必须要赞一下。

常规的塑料吸管包装，只要开口就要一次性喝完，否则就容易弄洒浪费。

但是这款奶专门加了瓶盖，就算一次没喝完，拧上盖子就不会浪费。

日常家里、外出路上，便携又利于储存

而且，这个奶嗨超级受小朋友们的喜欢，趁着咱们过年搞活动，大家真的可以买来试试。

1 箱娟姗纯牛奶日常要卖到 98 元，这次活动价 + 8 元省钱卡，到手只要 61 元！

强烈推荐大家一次买 2 箱，还能再用「满 109 - 15」的省钱卡，到手单箱均价只要 56.75 元。买 4 箱还送英伦陶瓷杯 1 套。

娟姗奶的包装也太好看了，就算放在一堆礼品里也很有辨识度。一次两箱高端牛奶在手，过年走亲访友真的倍儿有面子。

高端珍稀好牛奶

买 2 箱 + 省钱卡，单箱低至 56.5 元

2. 低脂纯牛奶

正处在减脂期的小伙伴，以及血脂异常的人，低脂牛奶是很好的选择。

认养的这款低脂牛奶，脂肪含量 1.2 g / 100 mL，一瓶奶的热量（89 大卡）比一个 200 g 的苹果（106 大卡）[1]还要低。

但钙含量和蛋白质丝毫不减分，每天一杯，满足一天 30% 的钙需求。

日常价要 99 元 / 2 箱，现在过年活动期间，用上 8 元省钱卡，1 箱只要 40.5 元。

如果买 2 组 4 箱，还能用上 15 元的省钱卡，单箱低至 35.75 元。

高品质好牛奶

超值低价带回家

3. 乳糖不耐小伙伴的福音——酸奶

喝牛奶后会拉肚子，很可能和乳糖不耐受有关，但这并不代表我们的身体一点都不能喝牛奶。而且如果就此放弃乳制品，很容易缺钙。

对于怕拉肚子又不想放弃那一股奶香的人来说，倒不如试试这 3 招：

➊ 测试一下自己的「牛奶底线」，从少量开始尝试。

比如先慢慢喝下 100 毫升（或更少）的牛奶，看看自己有没有不适，如果没有，下次再多喝一点，直到找到自己的耐受量，提升自己的牛奶耐受能力。

➋ 喝牛奶时，如果和其他食物（面包、麦片、水果等等）搭配会更好。

这有可能是因为其他食物延缓了乳糖进入大肠的速度，给肠道菌群更多时间来慢慢处理。

➌ 选择同样营养丰富但乳糖含量更低的乳制品，比如酸奶、奶酪、无乳糖牛奶。

今天推荐大家可以试试认养的法式酸奶。

它采用法国进口优质益生菌种，使用新鲜生牛乳发酵，醇厚滋润。因为它含糖，推荐 3 岁以上可以喝。

日常要 99 元 / 2 箱，现在活动价 79.9 元 / 2 箱，叠加 8 元省钱卡后，平均 1 箱只要 35.9 元。超级推荐给喜欢喝酸奶的小伙伴。

买 2 箱 + 8 元省钱卡

单箱低至 35.9 元

今天腊月初八，以往过了腊八就是年了。趁现在还能发货，也趁着这一年一次的年货节，大家看好就赶紧下手吧。

别的不多说，今天这价格，真的算是年度好价，懂的都懂！

提前给大家拜个早年

祝大家新年喝好奶，身体更健康

参考文献

[1] 杨月欣.中国食物成分表第 6 版第一册[M].北京大学医学出版社,2018.

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