经历过的老铁应该都懂

健身真的会让人逐渐上瘾

很多人一开始就是打算瞎练练

没想到肌肉越练越大

结果，到最后一发不可收拾

增肌的步伐已经根本停不下来了

比如今天要介绍的这位狠角儿

据说最近就人气暴涨

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老铁的微博名叫：小菌先生

是一名坐标上海的资深健身博主

他的本职工作其实是从事IT行业

但人家的肌肉身材却能媲美打比赛的了

干练寸头，憨厚长相，粗壮体型

确认过眼神，这是我打不过的大佬

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小哥身高175cm，体重90公斤

光看身体数字就知道是巨无霸画风

而当他脱掉上衣半果站在粉丝们面前

还是被他的狂野肌肉给惊到了

E杯胸肌，硬核腹肌，粗壮手臂，宽厚虎背

这魁梧身躯走路都能带二三级的风

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180斤的体重没有扎实的底盘是不行的

看看小哥这两条比女生腰还粗的腿

身体实力不是一般人能比得了的

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虽然体型很粗壮

但到了刷脂期结束的时候

依然能看到皮肤包裹着腹肌

以及麒麟臂上暴起的青筋

如此逆天的体脂率让很多人望尘莫及

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小哥今年33岁

健身已经超过十年时间

很多人都好奇他最初到底是什么样子

竟然能一步步练成如今的大块头

而当网友看到小哥这些年的前后对比照

瞬间就傻眼了，感觉像变壮了两个自己

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小哥就是典型的健身上瘾症状

一个训练小目标达成后

就会不自觉地朝下更高的目标进发

慢慢的，肌肉越练越大而自己却全然不知

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之前朋友流行十年对比挑战时

他也晒了自己过去的蜕变历程

讲真，你更喜欢哪一年的他呢？

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从薄肌线条到巨无霸块头

离不开他日复一日高强度的训练

每次举铁小哥都非常专注

各种大重量动作轮番轰炸虐到充血

尽情体验肌肉束被撕裂的酸爽

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在他们健身房里

小哥绝对是大佬级的存在

每次训练总能吸引别人偷偷围观

跟着大佬练，总不会有错

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把自己喂到这么壮实

靠的可不是汉堡可乐和薯条

而是常年累月自制的各种健身餐

从鸡蛋到西兰花，从鸡胸肉到粗粮

能管住嘴的人才能实现身材自由

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这么大块头的肌肉硬汉

平时他买衣服都比较困难

西装更是得去定做才行

看看小哥的职业照

帅惨了有木有~

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可能会有人觉得小哥的块头太大了

但我想说的是，每个人的追求各不相同

变成巨无霸就是他的训练目标

毕竟肌肉终究是练给自己的

别人说什么都动摇不了他内心的坚定

就冲这份执着就值得我们学习

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这样的肌肉巨无霸

我康康谁又可了

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