骆驼奶钙、铁及维生素C等微量元素含量高，是补钙之王。驼奶维生素C的含量是牛奶的3倍，每100克驼奶含维生素C有11.3毫克，提高免疫力。每100克驼奶含钙量996毫克，含钙量非常高，而且驼奶是活性钙，好吸收，补钙之王。驼奶含铁量是牛奶的10倍，此外，驼奶还富含有镁、磷、锌等微量元素，含有人体必需的18种氨基酸，比例适当，且高于牛（羊）乳中的氨基酸含量。

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骆驼奶中含有多种酶类,因此可以促进多种物质的分解代谢,进而有助于消化，帮助其中的营养成分高效吸收。

驼奶中含有4;5一5.0%的乳糖,其具有抑制肠道腐败菌的作用,可促进有益微生物区系的发育。

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高出牛奶多倍的丰富维生素。营养学研究资料表明，100毫升骆驼奶所含维生素C是等量牛奶的3.8倍，能够有效缓解疲劳倦怠，牙龈肿胀出血、伤口愈合缓慢情况的发生；

驼奶中所含的维生素D是牛奶的3倍，这种被称为“阳光维生素”的营养成分能大大帮助钙的吸收，强筋健骨预防骨质疏松，因此生活在荒漠和半荒漠地区的牧民,虽然缺少新鲜蔬菜瓜果,但他们身体仍很健壮,这与他们长期食用驼奶是分不开的。

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驼奶中还含有能够帮助提高视力的维生素B2等其他维生素。

骆驼乳中含有大量的果酸、水杨酸、蛋白质、维生素C等物质。由于含有蛋白质和维生素C，使骆驼乳既可以去除死皮、清洁皮肤，又能防止皮肤氧化、增加皮肤水分，可以从内到外净化身体、美白皮肤。