2022

寒假告家长书

莫干山外国语学校

尊敬的各位家长：

您好！时序更替，岁月流金！在2022年新春佳节即将来临之际，我们谨向大家致以最诚挚的新春祝福和新年问候！

为使孩子们度过一个健康、快乐、充实的寒假，请各位家长配合学校做好以下教育和引导工作：

加强疫情防控

1.学生非必要不出行，必须出市（居住地）的请务必向班主任做好报备并同时填写外出表单，返校前必须进行健康申报和签好健康承诺书。

2.减少人员聚集，不接触疫情地区的人员，出门一定要做好个人防护。对于假期后从中高风险地区返校的学生将严格按有关规定落实隔离管控措施。

3.注意防寒保暖，早睡早起，加强身体锻炼，预防感冒发烧。发现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及早到就近的医疗机构就诊。

关注居家安全

1.不在飘窗或未封闭的阳台上玩耍，不往窗外抛物，独自在家时不给陌生人开门。

2.不使用“三无”电器，不在同一块接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。

3.使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。

4.发现火情沉着应对，及时到室外拨打119。

警惕消防安全

1.禁止燃放烟花爆竹：根据上级相关部门要求，禁止燃放烟花爆竹。

2.禁止玩火：切记不能随意玩家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品，避免发生火灾。

3.学会自救与逃生：发生火情后，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

谨防电信诈骗

请家长妥善保管自己的信用卡、储蓄卡、支付宝账号及密码、微信支付密码等个人信息，教育孩子切不可轻易相信任何有打款要求的电话、短信等。

遵守交通法规

1.行走时要做到：红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

2.乘车时要做到：乘坐机动车须系好安全带，12周岁以下学生不得坐副驾驶座位。乘坐电瓶车、摩托车或自行车时必须佩戴好安全头盔。

3.骑车时要做到：12周岁以下学生不骑自行车等上路。骑自行车时必须佩戴安全头盔，最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。

安全文明上网

1.遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。

2.增强安全自护意识，严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友、不单独约见网友。

3.注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息。

坚持良好的生活和学习习惯

1.作息规律。引导孩子制定合理的生活作息表，认真完成学校布置的书面和寒假实践作业，坚持“亮健”行动，提高身体素质。

2.爱眼护眼。户外活动是预防近视最显著的方法之一，请确保孩子每天至少一小时的户外活动。尽量少接触或控制电子产品使用时间，提醒孩子注意正确的读写姿势，读书45分钟或看电视30分钟要让眼睛休息10-15分钟。寒假前后也可以对比一下视力。

3.饮食合理。一日三餐按时食用，不暴饮暴食、不节食，少喝或不喝各类饮料，多吃水果蔬菜，不购买不洁食品。

4.垃圾分类。自觉进行垃圾分类，保护环境卫生。

5.提倡公筷公勺。建议使用公筷公勺，保证个人健康。

6.自理与家务劳动。指导孩子自己的事情自己做，并积极做好力所能及的家务劳动，引导孩子有担当。

和谐亲子关系

1.理性与孩子沟通、交流，多倾听孩子的心声。要多陪伴孩子、多与孩子开展亲子互动，不随意乱发脾气、呵斥孩子。

2.鼓励、引导孩子多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.关注孩子的心理健康，有困难及时寻求老师或专家的帮助，也可以拨打市青少年心理援助热线2251885。

感谢大家的支持与配合！金牛昂首高歌去，玉虎迎春敛福来，祝大家阖家团圆、新春快乐！