宝宝在生长发育过程中，总会由于各种各样的原因生病，特别是6个月到3岁的宝宝，抵抗力较弱，更易患病。一旦生病当然需要及时看医生,但是俗话说得好："三分治，七分养''，这充分说明在疾病的痊愈过程中护理的重要性。那么家长在宝宝生病时如何做好家庭护理呢？

(1) 心理护理：宝宝生病，特别是较重的病，家长情绪焦急，一脸愁云，脾气也烦躁。2〜3岁的宝宝已能看在眼里，记在心头，家长的情绪直接影响宝宝的心境，随之常使宝宝紧张而影响疾病的恢复。家长此时应该镇静地安慰宝宝，让他以健康的心理状态对待疾病，积极配合医生的诊断洽疗，早日恢复健康。

(2) 注意休息：患心脏或肾脏疾病时，绝对卧床休息极为重要。即使一般感冒，休息也是消除身体疲劳、减少能量消耗的最好方法。但婴幼儿身体的调节功能尚未完善，有时往往出现宝宝发烧至39℃ ,精神仍很好,因此很难做到卧床休息。为了不使宝宝拒绝休息，可以让其在床上听音乐、看书、听故事、搭积木等,增加休息时的趣味性。当宝宝对游戏不感兴趣的时候，适当地抱抱他。

(3) 多喝水：带宝宝到医院看病时常常听医生说“回去多喝水”。水分在身体组织成分中占很大的比重，年龄越小比重越大，婴幼儿身体内水分的总量占体重的70%〜75%。由于发烧，出汗较多，水分消耗增加，这就需要多喝水及时加以补充。多喝水能促进血液循环,有利体内的毒素从大、小便中排出，多喝水还能起到降低体温作用。

(4) 饮食调理：宝宝患病后消化功能降低，出现食欲下降，胃口不好。这时过多吃营养食物是不能吸收和利用的，反而会增加胃肠道的负担。最好能根据患儿平时饮食习惯,在原来饮食的基础上吃些富含营养、容易消化的食物,如牛奶、豆浆、蒸蛋、粥、面条等。如宝宝体温较高，不肯吃，可采用少吃多餐,每次吃得少一些、次数多一些。如宝宝实在不想进食，家长不要过于勉强。

(5)监测体温：一般体温高低是疾病变化的标志之一。体温高时每隔4小时测量一次，如体温在38℃以下,上下午各测量一次就可以了，采用耳温测量比较方便安全。体温的波动有一定的规律，一般早上起床时体温比较低，上午8~9时体温开始逐渐上升,到晚上9~10时达到最高，以后又慢慢下降。患儿体温下降一般呈波浪形，但是像下楼梯一样，逐步下降到正常。假如患儿的体温变化符合这个规律,家长可以不必担心了。

节选自《0~6岁小儿养育手册》

编辑|龚紫兰

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