在这个号召“全民健身”的时代，仍有不少健身小姐姐频频遭受外界的误解吐槽，甚至恶意抨击…

这不前段时间，这位名叫Sara的韩国健身女教练，就曾因为“穿着比基尼秀身材”而被网友骂上热搜？

除了健身教练，Sara还是一名优秀的健美选手，更手握国际健美协会IFBB所颁发的职业卡，曾两度登上奥赛舞台！

每次大赛前，Sara都有换上比基尼赛服，在房间里演练准备，并拍视频记录的习惯；

和以往一样，她随手就把这段视频传到社交平台上，跟粉丝们分享。没想到评论区莫名其妙地出现了大量恶意攻击、冷嘲热讽：

穿这么少给谁看？
居然明目张胆地穿比基尼！
能不能好好穿衣服？
这简直就是在靠卖弄风骚、博眼球…

从视频中，不难看出Sara一身泵感十足的肌肉、斧凿刀削般的线条，与凹凸有致的曲线…性感、力量2种元素完美融合，呈现出女性所特有的健美风采，相当富有视觉冲击！

而要想练出这样一副身材，背后所付出的努力不言而喻…

大方晒出自己用辛勤、汗水换来的训练成果，也没有任何不得体、不合规的举动；这样一个健康阳光、自信向上的女生，不应该被无辜贴上“色情低俗”的标签！

Sara同样坚信：身体是自己的，把自己最美的一面展现出来没有错。至于究竟能不能被他人认可喜欢，她并不在乎，毕竟每个人的审美各异；只要自己喜欢就好了！

不光身材练得好，Sara的肌肉力量也相当优秀——高达100公斤的杠铃深蹲，连贯完成8次，估计让不少男生都自愧不如…

实际上在接触健身之前，Sara也是一个典型的骨感妹子。高高瘦瘦、身材苗条，或许周围人特别羡慕，但是她自己却并不喜欢！

相反的，她更向往富有力量感、冲击力的健美身材——于是毅然踏进健身房，开始与冰冷的器械作伴，到如今已经坚持了整整6年，也如愿以偿、华丽蜕变！

有健身经验的小伙伴，想必都知道：瘦子增肌并非一件易事，尤其对于天生雄性激素水平很低的女生来说，更是加倍困难…

一直以来悉心学习、努力摸索，一步一个脚印积累经验、循序渐进、突破自我…几乎每天都会上健身房挥汗苦练！

如今已经成为教练的Sara更是抓住工作、授课外的所有时间，认真训练、精益求精，取得任何好成绩，都无法成为她骄傲自满的借口！

除了训练，饮食也很重要——要增肌不长膘，必须严格遵循低脂高蛋白、营养均衡、热量合理的原则；绝不放纵自己、胡吃海喝！

哪怕在非赛季，体脂率依旧控制在15%以内，足见Sara的自律严格程度——饱满的南瓜肩、深刻的事业线，翘臀粗腿，还有嘎嘣脆的腹肌…绝对是当之无愧的比基尼女神！

台上一分钟，台下十年功——舞台上的光芒四射、夺人眼球，背后大多是常人难以想象的勤奋付出、汗水流淌…

不知道这么一位又美又飒、力量感满满的比基尼小姐姐，你给打几分？