2月8日
北京冬奥会
自由式滑雪女子大跳台决赛
谷爱凌188.25分，夺得冠军！
据悉，这是中国运动员
第一次参加冬奥会大跳台的比赛
谷爱凌创中国在此项目上的历史！
祝贺！
更加难能可贵的是
比赛结束后
谷爱凌并未第一时间庆祝
而是上前安慰失误的选手
奥运精神令人动容
网友们纷纷表示
“这就是中国运动员的格局”！
一直以来，谷爱凌这位天才少女频频给人们带来惊喜：2021年3月，带伤参赛的她在首次世锦赛之旅中收获了U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台2金1铜的成绩；2021年12月，她收获了美国斯廷博特站大跳台世界杯、美国铜山站U型场地世界杯、激浪巡回赛中的U型场地和自由式滑雪U型场地世界杯卡尔加里站4个冠军；2022年1月2日，她在卡尔加里站第二场决赛中再次问鼎，收获新年首冠。
谷爱凌不仅在国际大赛中连番夺冠，同时还以近乎满分的成绩考入斯坦福大学。而除了学业和滑雪之外，她还有许多爱好，比如越野、跑步、骑马、攀岩、篮球……
这真是一个超级版“别人家的小孩”！
当您对她深入了解后，就会发现在她的成长路上，有很多家庭培养孩子可以借鉴的地方，她的成功靠的不仅是天分，还有努力和选择。
01. “我真的没有‘虎妈’！”
在超高的SAT分数和新晋斯坦福学生的身份被广为人知后，谷爱凌的热度从冰雪“破圈”到教育。不少人猜测，她是不是有个“虎妈”？是不是妈妈让她滑雪？是不是妈妈让她好好上学？
“我真的没有‘虎妈’！” 谷爱凌笑着说。
在女儿谷爱凌的眼里，妈妈不是“虎妈”，而是“兔妈”。妈妈说，其实女儿问关于学习的问题时，她立马就能判断出来答案，但是她想让女儿多些时间自己思考完成。
“我最大的两个偶像就是我的妈妈和奶奶，她们俩都是非常有力量、非常自信、非常勇敢的女性。”在谷爱凌的采访中，她的妈妈和奶奶被多次提及，这也足以证明，家人在她的成长中扮演了重要的角色，这也是谷爱凌可以达到如今高度的原因之一。
谷爱凌和妈妈在赛场上
02. “睡不够哪有精力玩儿？”
谷爱凌说：“妈妈对我帮助很大，她最关心的不是成绩，而是我能不能睡好，是不是安全。”
大家都在问，她的一天怎么能做这么多的事情？谷爱凌说：“我的答案都是因为睡觉。我妈妈教会我的最重要的就是这个。我每天晚上至少睡10个小时，因此我从小到大都有非常多的能量。“
妈妈也强调：“我就是让她必须睡足够的觉，小时候睡十五个小时，上小学后十三个小时，现在每天也要睡够十个小时，睡不够哪有精力玩儿？”在妈妈看来，如果无法保持身体健康，宁可不滑雪。
或许是在这样的环境中，谷爱凌才能轻松成长。而她把妈妈当成朋友，没有了枯燥的说教，一切也就变得更好接受。
03. “其实你什么都能做！”
谷爱凌多次提及严格、更看重学习、善于鼓励的奶奶。“奶奶告诉我，不要害怕，你觉得害怕的东西，是因为难吗？是因为你觉得自己做不了吗？但其实你什么都能做得了。你就得好好去训练，去努力！”
八九岁的时候谷爱凌进入滑雪队，是滑雪队唯一的一个女孩。她回家跟妈妈说：“妈妈，我想去奥运会。” 妈妈鼓励说：“挺好的，加油，你可以！”从那个时候谷爱凌就暗下决心，给自己设立了最难的目标。
“妈妈对我的目标设定很高，所以我不害怕失误。没有人会记得我的失误，只会记得我的成功。”
坚持训练
说到教育理念，妈妈提到了两句话：“第一句是爱凌入学时她们老师说的，千万不要纠正她们的错别字，不去打击孩子的创造力，第二句是少表扬他们的聪明，多表扬他们的努力。”
04. 有多拼，生活就有多精彩
别以为学霸就可以躺赢，谷爱凌吃过的苦也许只有她自己知道。
“我一点也不轻松，每天早上9点到晚上9点一直在训练，期间只能睡10分钟。3个小时的训练量，我最多要滑50趟，非常非常累。但我不想强调这些，因为我是运动员，成绩不好就要努力，艰苦是应该的。”
“至于天赋，或许只是1%。但我想让所有人知道的是，我不是只靠天赋，否则就太不公平了，因为我非常非常努力。”谷爱凌对于自己的态度，更让人心生敬意。
每天都在运动的谷爱凌
05. 成功的配方——热爱、平衡、高效
谷爱凌说，在接受专业滑雪运动员训练之初，母亲和奶奶其实并不支持。“她们也说滑雪特别危险。”
但在母亲的教育理念中，孩子应当追求自己感兴趣的东西。而滑雪就是谷爱凌最有热情的事之一。
“后来她们发现我特别热爱这个运动，知道滑雪给我带来的快乐是无穷的，就非常支持我。”
“我不是为了比奥运会而滑雪，我最初做这些事情是因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，这让我更喜欢它，再接着去做。”
“同样，我也不是为了考斯坦福而学习。”她补充道。
对于如何保持热情，谷爱凌给出了答案——平衡。她说，同时做全职学生和专业运动员是自己决定的。“如果没有滑雪，学习可能会变得非常没有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。”
谷爱凌强调，在做其中任何一件事时，她都会尽力保持专注。高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。
专注、高效的习惯带来另一种正循环。“我每天能够做这么多事，是因为睡得好，有非常多能量。”这个理念，也是母亲教会她的。
06. 尝试一切有趣的东西
全方位发展的她爱尝试一切有趣的东西，她会去新西兰参加训练，还会去非洲草原和孩子们一起踢球，会在学校定期参加越野跑比赛，更会在海边光着脚丫撒野。弹钢琴、篮球、骑马这些也通通不在话下。
“音乐、火锅、运动……当然要和热爱的东西在一起！我喜欢畅快流汗的感觉，不断挑战自己的过程也很赞。”这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。
谷爱凌说，最重要的是要找到自己所热爱的事情，但同时也要挑战自己的界限，不害怕自己尝试新东西。妈妈从小就对她说，“你要去试一遍，最不好的结果就是你不喜欢，但是万一特别喜欢，那你就是赚了。”
天才不是凭空而来
它们是日积月累
是家庭氛围
是良师益友
整合：南方都市报、央视新闻、家庭教育之声、中山家长在线等
编辑：易鑫
审校：Fun
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