其实她们无非就是跟普通人一样生活工作，但不拍片的时候，更多的时间是用来保养自己的脸蛋，以及锻炼自己的身材，她们不仅要花费许多时间精力来拍片，假期还得配合公司的要求，控制体态身材来吸引观众

最近，33岁的“AV天后”波多野结衣，晒出了一组做重训的照片，纤瘦的她，戴着口罩，穿着运动背心正在做卧推

有「暗黑林志玲」称号的波多野结衣，因为神似林志玲，在亚洲人气很高，甜美和性感并存，好身材呼之欲出，体脂率低，抬起腰部的同时可以隐约看到肋骨，但胸部却很丰满

女优界也有身材内卷，不健身的女优，不是一名合格的女优，她们私下泡健身房的时间一个比一个长，身材一个赛一个

22岁的嫩妹小仓由菜，虽然身高只有155cm，却拥有D罩杯的傲人上围，不仅年龄有优势，身材也力求完美，精心管理自己的身材

扎着马尾，穿着运动衣，白皙的肌肤一览无遗，健身房瞬间变成写真拍摄场地，从背影都能感受到她的青春活力，她从来不嫌撸铁累，跟玩儿似的，觉得自己健身后一身汗的样子，更有女人味了

在日本，年轻漂亮的女孩除了“下海”，做写真女优也是她们的选择之一

涉谷由里曾经是日本小有名气的写真女优，只靠大胸吸引人眼球是不会长久的，因此她开始健身塑型

就算没有时间去健身房，她也从来不会间断健身，哪怕只是找块空地，做点简单的训练

健身成瘾，看看她那健美的腹肌，太刚了，几年前她干脆直接退出写真圈，致力于健身教学视频的拍摄

她最注重的是臀部训练，这蜜桃臀简直是人间极品，网友们纷纷表示对她的退出，感到十分可惜，现在只能欣赏她的健身视频

23岁的深田咏美，是近几年爆火的童颜尤物，别看她现在骨感和肉感并存，清纯中又带着性感，也是通过健身逆袭来的

女优界竞争太过激烈了，因此她也不局限于拍片，开始着手进军别的领域，比如当一个健身网红

前阵子她化身“性感健身教练”，在线教网友健身的视频炸翻全网：天啊，这是我不付费就能看的吗！？？

光着下身，只用托盘遮挡重要部位，这确定是正经的“健身教练”？不过也没人在乎动作标不标准吧