海都讯（记者 林宝珍）每年冬春季是人感染禽流感的高发季节。随着气温降低，人感染禽流感病毒逐渐活跃，发生病例的风险也随之上升。福建省疾病预防控制中心温馨提醒广大市民，高发季节要谨防人感染禽流感。

接触禽类后持续发热、头痛， 当心禽流感

据介绍，人感染禽流感是由禽流感病毒引起的人类疾病，传播途径是“禽类—人”传播，绝大部分感染者有活禽或者禽类环境接触史，如长期从事活禽的售卖、直接接触被禽流感病毒污染的分泌物或排泄物而导致感染。

人感染禽流感潜伏期一般为2～7天，平均3～4天，患者多为发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者。临床表现为发热、咳嗽、气短等症状，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、休克、意识障碍，甚至多器官功能损伤。

不接触野生禽类，禽肉、蛋类熟透再食用

市民如何预防人感染禽流感呢？疾控专家表示，在冬春高发季节应尽量避免接触禽类和其污染的环境，外出游玩时避免接触野生禽鸟或进入其栖息地等；如必须接触，应做好呼吸道和接触防护，戴好口罩和手套、穿隔离外套等，接触之后彻底洗手和消毒。

在日常生活中，市民不要购买未经检疫的禽肉产品，不食用病死禽类、鸟类；加工和保存食品时，注意厨房卫生，砧板做到生熟分开，禽肉和蛋类应煮熟煮透。高温可有效杀灭禽流感病毒，因此食用完全煮熟的鸡肉不用担心被感染。

另据介绍，目前尚无有效预防人感染禽流感的疫苗，如出现发热、头痛、肌肉酸痛等流感样症状应尽快就医，并告之医生自身职业和发病前7天的活动。

问：禽类从业人员如何预防感染禽流感？

答：在进行接触禽类的工作活动过程中，应做好个人防护，如穿着防护服、佩戴口罩和手套，减少与禽类的直接接触。从事禽类养殖、销售、宰杀加工人员，以及经常接触禽类的兽医、市场管理人员等为高危人群，也要做好个人防护。

清洁禽舍时，要严格执行清洁和消毒程序；经常清洁和消毒用于家禽加工的工作台、设备和器具，并经常洗手。发现不明原因病死禽时，通知当地动物检疫部门处理，并及时焚毁。

积极接种流感疫苗，以减少同时感染流感和动物源性流感风险。