很多书籍，励志视频，心灵鸡汤，给我们灌输成功的基本要素是：勤奋，天赋，运气。其实这些都是导致一个人成功的因素，但是占比很小，真正能够让一个人成功，或是说在某一个领域成为专家的原因只有一个，叫做刻意练习。

很多职场人日复一日的工作，即使很努力，很勤奋，但是能力永远地停留在一个不变化的基线上，基线如果不提高，那么永远没有办法形成工作效率的突破，因为只是习惯停留在舒适区，用自己喜欢的方式去工作，而不去思考如何做得更快更好。

专业运动员和业余运动员的区别就是，业余运动员可能更多地把运动当成一个兴趣爱好去做，用来锻炼身体，用来消磨时光，用来深交友谊。而专业运动员的目标就是不断的突破自我，他会在一次又一次的练习和比赛当中总结经验，不断的调整方式方法，去挑战更高的难度和目标。在这种基准之下，进步的速度会超越业余选手很多。

很多人看似有十年的工作经验，但是花在刻意练习上的时间可能连10天都不到，这就是为什么同期毕业的伙伴，在几年之后有了巨大的差异，不是他们选择的行业有多好，不是他们选择的公司有多好，也不是他们选择的岗位有多好，这些只是小部分因素。

真正决定他们能够风起云涌的原因是，他们懂得刻意练习的道理，他们是属于打着灯笼去找困难的人，在这种刻意练习当中不断的提升自己的极限，再反向降维的去竞争，去成长，那么这这种方式的成长速度，带给人的收获必然是巨量的。