白话文：

刚山尾再往西三百五十里，有座山名叫英鞮山，山上生长着茂密的漆树，山下蕴藏着丰富的金属矿物和玉石，这里的禽鸟野兽都是白色的。

涴水从这座山发源，然后向北流入陵羊泽。

水里有很多冉遗鱼，它们长着鱼的身子、蛇的头和六只脚，眼睛长长的，像马耳朵，人如果吃了它的肉就能睡觉不做噩梦，也可以辟凶邪之气。


注释：
  1. 鞮：读音，dī。
  2. 漆木：红木。
  3. 木材用途：属漆树科， 主要适用于优质家具、古典家具、优质墙板、镶嵌板、刨切单板、胶合板、地板、细木工、装饰品、车台、桥梁、建筑以及工具柄等，可替代红木。
  4. 尽：这里指都是的意思。
  5. 涴(yuān)水：古水名，一说甘肃省河西走廊东端的石羊河，有待考证。
  6. 陵羊泽：古水名，一说今甘肃省的白亭海。有待考证。
  7. 眯：这里指快速入睡且不会做噩梦的意思。
  8. 御：抵御，躲避。
  9. 刚山：一说今祁连山一带，有待考证。

冉遗鱼：

《山海经》记载：“食之使人不眯，可以御凶。”。说，吃了它的肉，不会做噩梦，还可以抵御凶险。

催眠师——主攻方向，睡眠。
驱魔师——主攻方向，驱魔辟邪。

有一种鱼和冉遗鱼有点像，头骨外形‬像马头，胸鳍下两边‬各长了三条鳍条，它叫绿鳍鱼。

它含高蛋白，每100克肉含蛋白质20.5克。

我们知道‬蛋白质是建造和修复人‬体的重要材料，它‬能够加快人的‬新陈代谢，还可以缓解疲劳，这些因素是有利于睡眠的。这个‬和‬冉遗鱼‬的‬功效‬不谋而合‬。


英鞮山：

一说今甘肃境内。

此山，存在大量的漆木，盛产金属矿物质和美玉，山中的禽鸟野兽都是白色的。