爱情动作片，它有很多名字，比如小片、小电影、黄色电影等等。在现在的互联网时代，超过百分之95%成年宅男的电脑里都会躺着几名AV女优，用以排解那深夜的寂寞。

我在之前的一篇文章中也曾提到过为什么不少男性在有了性生活以后还是离不开自己的“五指姑娘”，大家有兴趣可以去看看《为什么男人离不开自己的五指姑娘》。这篇文章呢，我们聊聊大脑中的成瘾原因。

众所周知，大脑是极为复杂的，不同的区域负责不同的功能，而人类的快感和大脑中一个叫边缘系统的区域关系密切，这块区域会分泌多巴胺，让人产生欣快感，产生动力。而所有能导致成瘾的东西都是利用了这一原理，它们都能让人轻而易举的产生多巴胺。研究发现，性高潮时大脑的表现就和吸食海洛因的表现很类似。

而观看爱情动作片时则很容易产生性兴奋，如果再配合上自己的“五指姑娘”则性高潮来的既轻松又简单。相比于常规的两性交往，这种方式省去了大量的精神和物质的投入，节省时间，节省体力，节省费用。想来就来，想换就换。完美！

但是事实真是如此吗？心理学上有一个边际递减效应。直白来说，一直给你同样的一种刺激，那么一段时间后，你对这种刺激就不再敏感了。

比如让你加班，给你一百块钱，刚开始可能觉得还可以，但是时间久了，宁愿不要这一百也不想加班，或者要给你更多的钱才愿意加班。

看爱情动作片也是一样，时间久了，会让人的性兴奋阈值越来越高，大脑需要越来越强的刺激才可以达到兴奋状态。也就是说，频繁的观看爱情动作片会让人对真实性生活的兴趣下降甚至感到厌倦。毕竟现实生活中的性生活往往没有爱情动作片里来的刺激，来的多样。

时间一久，习惯一形成，大脑就会告诉我们，其他事情和观看小片都没有可比性，这种方式性价比奇高，进而每当环境合适的时候这种习惯就不断催促人去观看小片。从而影响人的行为模式，甚至对生活的方方面面都会产生影响。有的人甚至因此走上了犯罪的道路。

这种情况不仅仅是爱情动作片。当读书与游戏相遇；当撸铁与挺尸相遇；当减肥与美食相遇。大脑的第一反应往往更加容易选择后者，因为后者更加容易获得，更容易让人感到舒服。因为大脑更趋于选择轻松省力的事情。

大家可能都知道，真正的成就感往往来自延时满足，想要获得延时满足，就要充分调动大脑皮层的逻辑思维等高级意识活动来对抗来自脑干的本能欲望驱使。

真正有危害的不是爱情动作片，而是单调、没有追求、没有目标的人生。万事皆有两面性，取之有道，取之有度，克己自律，才可让我们达到更高的层次，看见更广阔的风景。愿看见这篇文章的朋友共勉共进。

（本文部分内容引自《较高端人类》）

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