今天讲的是一个在热带雨林里逃生的故事。
在这个纪录片中，探险者与同伴失散，广袤的丛林和多变复杂的天气让通讯设备失去了作用，因为补给已经不足，而且雨水冲走了痕迹，同伴们在搜索了一天一夜之后精疲力尽，只能放弃并撤出雨林去寻找帮助。
而这名被困的探险者此时腿部已经受伤，行动能力大大削弱，连绵的大雨让视野也大为降低，他没有办法根据指南针和地图判断自己处于什么位置，他在日记中写到，“我十分绝望，不知道怎么才好”。在胡乱走了一天之后，他做了一个艰难的决定，留在原地扎帐篷等待救援。
在热带雨林中，受伤、迷失、低温能迅速夺走一个人生存的希望，而这三个又是那么轻易就能发生。划船要小心激流突然就翻船，走路可能随时有坑，还有各种毒蛇猛兽，地形复杂多变又难以做标记，雨水充足入夜后湿冷的环境会让身体热量迅速丢失。
所以这名探险者选择留在原地也是无奈之举，但是食物、水和药物已经不足，在等待了五天之后，饮用水告罄，他只得接雨水来喝，诱发了急性肠胃炎，还伴随着高烧，这就让他彻底失去了行动能力，断绝了生的机会，在又坚持了七天之后，他终于垂下了写日记的手。
这本日记本再次被拿起，已经是数月之后，搜救队伍在接到了探险者同伴们的求救之后，立刻展开了行动，但是这片雨林太大了，他们又不知道迷失者的确切位置，只能以可能失联的地点为圆心螺旋搜索。事后分析，这个探险者扎帐篷等待救援的位置，随意往一个方向走出雨林，最近的175公里就能见到村庄，最远的有300公里，也就是说当时探险者如果向最近的方向直线前进，在饮用水告罄之前的五六天时间，就能够走到村庄附近获救，而如果是最远的方向，也能走向雨林边缘，使通讯设备重新获得信号，联系上队友之后可以定位，快速得到救援。
应急搜救队伍的队长在事后接受电视台采访时告诫人们，绝对不要踏入雨林。若真的想去探险，要做好充分的准备，如果迷失，一定要努力自救，哪怕只是简单的选择一个方向一直走下去。
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