如果您有Apple Watch，那么您是否在运行最新版本的 Apple watchOS 操作系统并不总是很明显。以下是如何检查更新以及如何执行更新（如果有）。
Apple Watch 更新与 iPhone 更新相关
在更新 Apple Watch 之前，您需要将iPhone 更新到最新版本的 iOS。那是因为 watchOS 更新目前与 iOS 更新相关联，您无法单独获取它们。如果您的 iPhone 运行的不是最新的 iOS 版本，您将不会在 Apple Watch 或 iPhone 上的 Watch 应用程序中看到最新的 watchOS 更新。
通常，您会自动看到更新
只要您的 iPhone 已完全更新并且 Apple Watch 已连接到互联网（通过 Wi-Fi 或蜂窝网络），您的 Apple Watch 通常会在有新更新可用时提醒您，屏幕看起来类似于以下内容：
如果您在手表戴在手腕上时点击此屏幕并选择“今晚更新”选项，您的 Apple Watch 会告诉您它将在今晚晚些时候尝试自动安装更新。要让您的手表在夜间更新，它必须在充电器上并连接到 Wi-Fi。当 Apple Watch 的电池电量为 50% 或更高时，安装将开始。
提示：更新会等待 50% 或更多电量，以确保手表在更新过程中不会意外断电，这可能会永久破坏手表的内置软件。
如果您想立即更新，请打开手表上的设置，然后点击“软件更新”。接下来，点击“下载并安装”或“安装”，然后将 Apple Watch 放在充电器上。当更新完全下载并且手表的电池电量达到 50% 或更高时，安装将自动开始。
如何在 Apple Watch 上检查 watchOS 更新
要手动检查 Apple Watch 上的 watchOS 更新，请激活您的 Watch 并打开“设置”应用，它看起来像一个灰色齿轮。
当设置打开时，点击“常规”，然后选择“软件更新”。
如果您的 Apple Watch 完全是最新的，您会在屏幕上看到“Apple Watch 是最新的”消息。
否则，如果有可用的 watchOS 更新，您将看到列出的更新版本号，以及该版本中新功能或错误修复的简要说明。
要安装更新，向下滚动并点击“下载并安装”或“安装”，然后将手表放在充电器上。下载更新后（如果尚未下载），Apple Watch 将等到其电池电量为 50% 或更高时安装更新。一旦达到该标记，安装将开始。
如何在 iPhone 上检查 Apple Watch 更新
如果您想使用 iPhone 检查 Apple Watch 系统更新，请首先在 iPhone 上找到并启动 Apple Watch 应用程序。加载后，点击您要检查更新的手表。然后，向下滚动并点击“常规”，然后选择“软件更新”。
Watch 应用程序将检查更新，如果它完全是最新的，您将看到“您的 Apple Watch 是最新的”消息。在这种情况下，您就完成了，您可以退出 Watch 应用程序。
但是，如果有可用的 watchOS 更新，您会看到它列出，以及有关最新版本功能的信息。
如果您想立即安装更新，请将 Apple Watch 放在 iPhone 附近的充电器上。如有必要，请输入您的密码。当 Apple Watch 中的电池电量为 50% 或更高时，安装将开始。
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