在我国现阶段，无论男女老少，大家对健康的关注度越来越高了，所以在日常生活当中，大家对健康养生的话题也特别感兴趣。除了购买各种保健品之外，也有一部分中年人特别喜欢拔火罐。这不仅能够起到排毒养颜的效果，同样还能疏通经络，调节人体的血液循环，达到缓解疲劳的目的。

在拔火罐的过程当中，大家也能看到吸出来的淤血。甚至有很多人认为，这些都是人体内的毒素。针对这样的说法，医学专家也给出了更为权威的解释，这其实是人们在拔火罐的过程当中，由于毛细血管的破裂，导致皮肤损伤，所以并不是毒素。看到医疗专家的解释之后，很多读者也感到长知识了。

一、钱师傅的经历

作为一位长途货车司机，钱师傅在二十多岁的时候，就开始到山西太原拉煤，然后运送到秦皇岛码头，虽然工作非常枯燥，但钱师傅一干就是三十多年。随着我国科学技术的不断进步，煤炭运输大多以铁路为主，钱师傅再也不需要拉煤了，不过在最近几年的时间当中，钱师傅又盯上了快递运输，成为了一家快递公司的货运司机。

钱师傅每天的工作，就是驾驶货运汽车，从一个快递集中点运送到另一个快递集中点，几乎每天一个来回。在长年累月的忙碌当中，钱师傅虽然赚到了不少钱，但他也付出了非常艰辛的努力，尤其是身体状况大不如从前了。如今已经五十多岁的钱师傅，不仅患上了腰椎间盘突出等症状，而且还有高血压。

为了达到养生的目的，钱师傅也买了一些保健品，目的就是为了调节个人的血压。晚上收车之后，钱师傅也会来到足疗店拔火罐，这不仅解除了钱师傅的疲乏，而且还让他有了神清气爽的感觉。不过让大家没有想到的是，每次拔完火罐之后，钱师傅的皮肤都有一种灼痛感，而且还吸出来了很多淤血。

看到这样的情况之后，钱师傅也感到非常担心，他害怕自己的身体里面存在太多的毒素，影响自己的身体健康。针对钱师傅的担心，拔火罐的养生专家也告知钱师傅，这些只是拔火罐的过程当中，钱师傅的皮下毛细血管扩张，导致毛细血管破裂，并不是钱师傅说担心的毒素，这也让钱师傅放宽心了。

其实很多读者都知道，在日常生活当中，像钱师傅这样的例子还是很多的，他们为了保养自己的身体，也会参加一些休闲养生的方式，比如刮痧或者足疗。除了这两种方式之外，像前师傅这样采取拔火罐的方式，以达到健康养生的目的，其实还是很多的。在休闲养生的过程当中，大家也应该了解更多的知识，以免过分担心。

二、拔火罐的介绍

根据我国中医学的介绍，拔火罐在我国已经有数千年的历史了，他是从先秦时代就流传下来的中医疗法。尤其是在长沙马王堆汉墓当中，就曾经出土了拔火罐疗法的相关书籍，从中大家也可以看到，拔火罐不仅是一种典型的中医疗法，而且还是一项传统的养生项目，对于老百姓的健康帮助还是非常大的。

相信大家在日常生活当中，都曾经看到过拔火罐的场景，当人们趴在床上的时候，拔火罐的师傅也会将点燃的酒精放置于火罐内，大约过了三到五秒之后，直接将酒精棉拿出来，然后将火罐倒扣在人体表面。火罐内产生的负压，也会将火罐吸附在人体上，大概过了十几分钟之后，师傅就会将火罐拿下来。

虽然大家看上去拔火罐非常简单，但在制作火罐之前，拔火罐师傅也会做很多准备工作，首先就是用百分之七十五的酒精擦拭火罐表面，以便能够达到消毒的目的，避免火罐表面的细菌对人体造成感染。用酒精擦拭完之后，拔火罐师傅也会将中药涂抹在火罐的表面，一方面起到治疗的目的，另一方面也方便拔出火罐。

作为一种古老的养生项目，拔火罐在人们的日常生活当中已经非常普遍了，也帮助无数的病人解除了病痛。不过在拔火罐的过程当中，大家也要注意很多注意事项，以免对个人的身体造成不利的影响。除了这些之外，拔火罐的作用还是很大的，也需要大家了解一下，以便能够起到对症下药的目的。

三、拔火罐的作用

经常拔火罐的人，相信大家都知道，拔火罐可以让体内的废弃物及时排出，可以起到排毒养颜的作用。火罐所产生的强大吸拔力，对人体的皮肤是非常有利的，它可以使汗毛孔充分张开，促进肌肤表层衰老细胞脱落，让汗腺和皮脂腺的功能得到加强，进而起到美容养颜的作用。

在临床医学上，拔火罐还拥有除湿利水的功效，能够很好地温阳通络，帮助患者祛除体内的湿气，所以也被广泛应用于体内湿气过重患者的治疗和保健。如果患者能够按照疗程拔火罐，可以很好地去除体内的湿气，达到治疗疾病的功效。不过在拔火罐的过程当中，也要做到力度适当，以免过犹不及，对身体造成危害。

拔火罐的时候，人体感受到了负压的刺激，不仅能够促进皮肤血液的循环，而且还能使局部血管扩张，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，这对于人体的新陈代谢，也能起到非常不错的效果。长期拔火罐的人，不仅能够调整肌肉与内脏血液流量，而且还能加速静脉血管中血液回流，从而达到调整人体营养平衡的目的。

火罐吸着和拔出的时候，能够在人体的皮肤中形成一个负压，起到牵拉肌肉的效果。相信很多读者都知道，当人体的肌肉处于紧张状态时，不仅会让人体产生疲劳的感觉，而且还会造成血液循环下降。拔火罐的时候，不仅可以增加局部血液的供应量，而且还能够拉长肌肉，使局部肌肉舒张，达到缓解疲劳的目的。

四、拔火罐的注意事项

虽然拔火罐对人体的好处很多，但是我们在拔火罐的时候，还是需要注意一些问题，以免危害大家的身体健康。其中第一点注意事项，就是一定要掌握好时间，最好控制住二十分钟左右。因为时间太长，不仅会引起疲劳，而且还会对皮肤造成一定的损伤，甚至会烧伤皮肤，产生大面积的水泡。

对于经常到足疗店拔火罐的人们，大家也要注意经常换换位置，不能每次都在一个部位拔火罐。这不仅会对肌肉造成一定的损伤，而且会影响皮肤健康，毕竟在拔火罐的过程当中，人体也承受了很大的负压，有时候甚至产生毛细血管破裂的问题，所以从这一点上来说，大家也应该多注意换位置。

拔完火罐之后，八个小时之内不可以洗澡，因为在这段时间里面，人体皮肤的毛孔是处于扩张的状态，洗澡容易引发各种皮肤疾病，还有可能会导致湿气进入体内，对人体的健康极为不利。如果大家要清理局部卫生时，也要避免拔罐位置不要沾水，否则会诱发身体出现不适的症状。

对于普通人来说，拔火罐也是非常正常的一件事情，但对于心脑血管疾病患者来说，拔火罐也可能诱发其它并发症，尤其是常年依靠药物维持健康的心脑血管疾病患者，更应该在医生的指导之下拔火罐，以免对个人的健康造成危害。总之，拔火罐要做到适可而止，避免对个人身体造成危害。

五、拔罐吸出来的瘀血是毒素吗

在拔罐的过程中，一些人由于缺乏常识，也会对火罐产生的正常现象表达疑惑。在这些疑惑当中，对拔罐出现的淤血，也会产生错误的认识，甚至有人认为这是人体的毒素。针对这样的误解，养生专家同样给出了较为详尽的解释，有可能是拔罐的过程中力度比较大，造成的毛细血管破损的现象。

当人体内湿气和寒气比较重的时候，这样的情况发生得更为频繁，因为拔罐的时间比较长，造成皮肤破损的可能性更大。拔罐出现的暗红色或者黑紫色，一般七到十天就会好转，大家不必太担心。因为人体内的免疫系统和循环系统，能够将毛细血管扩张的淤血清除干净，恢复皮肤原先的模样。

拔罐颜色呈黑紫色，也从侧面说明人体内的寒气比较重，这可能是身体虚弱的症状，也可能正处于风寒受凉的状态。无论哪种情况，都不是人体的毒素，所以大家也要注意了。当人体发生疾病时，也会呈现出气滞血瘀的状况，所以也需要患者，通过拔火罐的方式来缓解病痛，激发和调整经气，疏通经络。

很多人感觉身体不舒服的时候，也会尝试拔火罐的项目。这不仅可以让人体的气血流通更加顺畅，而且还能起到通络气血的功能，让人体的各个脏器不同程度的受益。在中医理疗方面，经络不通则痛，对人体的影响还是很大的。为了达到治疗疾病的目的，大家在日常生活当中，也可以多做拔火罐的项目。

结语

随着我国经济社会的不断增长，老百姓手中的闲钱更多了，在日常生活当中，大家更热衷于各种各样的养生项目，其中拔火罐就是最典型的一种。它不仅可以治疗多种慢性疾病，而且对人体还有一定的保健功效，尤其是人体某个部位疼痛的时候，拔火罐也有一定的治疗效果。

在临床医学上，经常拔火罐的人，也能起到增强免疫力的效果，让人体的灵敏度和敏感度大大提高，如果大家感觉不舒服，不妨试一试，毕竟拔火罐的费用并不高。拔火罐的过程当中，也会对身体的一些穴位产生刺激作用，达到活血化瘀的效果，提高人体的抗病能力，所以从这一方面来说，拔火罐对人体的好处多多。