哈喽各位观众老师大家好，这里是每日三省吾身，早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？不是在问就是在不知道吃什么路上的小酥。

当然我们今天不聊吃什么的话题，咱们今天来聊另一个扎心问题（明示看标题），咳咳咳咳，掉发。

罗翔老师曾在他所著的《圆圈正义》中说过这样一样句话：“世界上最远的距离就是知道和做到。”

小酥想借此句，改一个《掉发》版本：“世界上最远的距离就是准备撩发时，知道和做到；世界上最扎心的时候就是看见或被别人提醒掉发这件事……”

既然已经说到了这个扎心话题，那小酥也就不藏着硬着了，请问各位观众老师，你们有没有认真数过，人一个月到底能掉多少头发？

没数过也没关系，小酥给大家分享一些网友的答案：

“谢邀，就是可以做一顶假发的程度，不是短发，不是中发，是浓密长假发的那种。”

救命，这窒息的掉发量头上还好吗？职前菌开始认真思考收集掉发做假发这件事情了，早日实现头发可循环再生（掉发，收集，做假发）。

“地板，浴室，毛衣，外套，裤子，垃圾桶，被子，哪里都有掉的头发，反正就是头发没多少在头上。”

好家伙，难道这就是《论头发是怎么成精这件事》？这年头连头发都有自己的想法了，那么请问工资你能不能出息点自己涨涨？（bushi）

“别问，问就是掉了一个谢广坤。”

谢广坤是谁？

小酥其实也不知道，于是火速去搜了这位谢广坤是哪位大神，原来他是《乡村爱情》系列电视剧中的重要主角，可以说用来说掉发很形象了。

唐鉴军老师对不起！无意冒犯！只讨论剧中角色，不针对老师本人！

“我上辈子就是蒲公英，最爱掉头发~”

虽然不想承认，但是，也许小酥也一样是蒲公英吧。

其实关于掉发这件事，时不时会被大家拿出来讨论，小酥在微博话题搜索栏里输入相关关键词，出来的结果就有几百条，可见大家对掉发这件事的关注程度。

所以，我们该怎么防止掉发呢？

小酥在网上为大家找来了一些防脱方法，希望可以拯救消失的头发：

1、 温水洗发

有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。

最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。

2、 选对洗发水

选购洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，找到适合自己的洗发水很重要。

3、 健康饮食，不要节食

减肥要选对方法，节食减肥不可取，不仅容易患上厌食症还容易掉发哦，所以在追求瘦的同时也要注意保护好我们的头发呐。

4、 正确使用吹风机

有专家表示经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细还是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风吹头，不要经常用强热风。

5、 染发颜色有讲究

经常染需要漂白头发上色的颜色会严重损伤发质，从而导致掉发。

6、 尽量少扎紧辫子

扎头发时尽量不要扎太紧，辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。

愿你的头发永不消失，不止今天！