说起职场人最讨厌什么，那么遇到一个不好的领导、遇到一个爱在背后说人坏话的同事都是很讨厌的，当然还有一个：加班。对于很多人来说，自己目前的工作并不是自己最喜欢的工作，所以上班可以说和上学没有什么区别，这就导致上班甚至有些痛苦。如果正常上班拿工资就算了，但是如果让你工作更长的时间呢？很多职场人想想都头痛。一般来说，普遍认可的工作时间应该是8小时。当然，这只是一个理想的工作时间，实际上，很多公司都遵循着996的工作时间。当时，996工作制度的出台引起了很多人的不满，因为每天从9点工作到晚上9点，已经超出了8个小时的工作时间，而且每周工作六天休息一天，这已经是对上班人很大的挑战了。但这并不是结束，狼性文化的出现，让加班又成为了一种常态。
在一个加班现象越来越普遍的情况下，大部分的员工都选择了忍受，有的是因为加班能给自己更多的加班费，也有的是因为害怕领导给自己穿小鞋。当然，也有敢于抗争的。就有网友近日在某论坛吐槽道，自己毕业后进入服装公司，而和她同一批的有个员工工作得十分勤奋，每天主动加班几个小时。自然，那个加班的员工就成为了领导口中要学习的榜样。因此，车间领导虽然没有明说，但是在各种场合明里暗里地要大家向加班的员工学习，而且总是在快要下班的时候故意给她安排工作。终于有一次，网友再也忍受不了，直接和车间领导吵了起来。网友们认为准时下班是正常的工作现象。为什么准时下班会成为奢望？她不喜欢每次下班时，车间负责人都为自己安排工作，而车间负责人觉得网友在质疑自己，指责她不求进步。不久之后，她被解雇了，这实际上是一个普遍现象。
一般来说，许多网民对过度加班感到厌恶。加班对公司来说自然是件好事，因为如果你的劳动量增加，它会为公司创造更多的经济效益。然而，我们的劳动为公司提供了经济利益。因此，我们应该学会拒绝毫无意义的加班，因为它不仅是单干，而且会极大地挤压我们的休息时间，让我们在精神上和身体上感到疲惫。要特别注意不要接手其他同事的工作，因为这不仅与你无关，而且如果出了问题，责任也会落在你身上，所以不要做任何吃力不讨好的事。尽管我们不喜欢甚至抵制加班，但作为工作场所的“工人”，我们不喜欢加班，我们必须暂时接受这个事实。那么，我们应该如何应对加班呢？让我们来看看以下几点吧。不要想着“努力工作”，而是为公司创造更多的价值。事实上，很多人认为加班的第一件事就是如何计算自己的利益。
公司的首要目标必须是更好地获得经济效益，所以你也应该这样想。不要担心你加班多长时间。你应该计算一下你为公司创造了多少利益。当你为公司创造足够的利益时，公司自然会给你满意的反馈。面对公司不合理的加班要求，要学会保护自己的权利。如果是公司给我们合理的报酬让我们加班，我们还可以接受，但是如果出现了那种损坏我们利益的不合理的加班要求，我们完全可以说“不”。有的人可能会害怕，担心自己被穿小鞋，但其实想一想，如果自己一味地忍让，那么公司就会更加凶狠地压榨你，即使你不被穿小鞋，那么在公司也很难承受下去。而且在加班这方面，如果公司做得不合理，完全可以通过合法的手段进行维权。追求效率，避免因为效率低下而加班。
如果是因为公司的原因导致你长时间加班的话，那么你可以通过合理手段来维权，但是如果是因为你自己的效率低下而加班的话，那就没什么好说的了。所以，要在自己正常的工作时间内提高效率，以最快的速度高质量地完成自己的工作，这时，你就既不用加班，也不会被公司领导批评了。职场上的加班是一种常见的现象，但是对待这个常见的现象，要加以辨别并且合理对待。如果损坏了自己的合理权益要维护，但是如果是自己的原因，那么就要及时反思，尽快改正。
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