首先，想要正确了解自己头晕的根本原因，得先确认好遇到的是让人感到天旋地转的“眩晕”，还是突然间失去意识的“晕厥”。
眩晕
如果遇到的是“天旋地转”般的眩晕感时，碰上的可能是以下三种疾病。
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耳石症一般是发生我们的头部位置改变之后，比如说一翻身就会晕，从坐下到躺下就会晕。这种疾病通常半年后可以自愈，也可以到医院通过手法复位。
美尼尔综合征带来的眩晕往往伴随着耳鸣，当你闭上眼睛的时候，会感觉症状减轻，最好去医院进行药物治疗。
颈椎病作为各个年龄段都会遇到的问题，一样也会让人产生眩晕感。这都是因为长期的不良姿势所引起的，同时还伴随着手指麻木和肩颈酸痛。
晕厥
那种一下子的失去意识的，就是晕厥。
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低血糖往往是伴随着出汗、饥饿感，这个时候吃点糖就会有所缓解。有低血糖基础的病人，尤其是糖尿病患者出现低血糖非常危险，一定要避免。
体位性低血压就是在蹲着或者坐着之后，突然站立时，出现短暂性的眼前一黑，一般来说不需要药物治疗。
癫痫的症状也非常明显，会有眼睛上翻、嘴巴紧闭、肢体抽搐的情况，癫痫发作时要及时拨打120 ，在患者嘴巴中塞入物品防止咬伤。如果患者已经发生牙关紧闭，也不要用强力去撬开患者的牙齿，防止外伤。
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晕厥中相当危险的——脑梗
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脑梗是一种非常严重的晕厥。当脑梗发生时，患者会出现明显的口眼歪斜，说话含混不清，某一侧的肢体无力，流口水。
这时候家属就要分秒必争的拨打120急救，让患者平卧、把头歪向一侧、保持呼吸道通畅，等待救援。
最常见的晕厥：血管迷走性晕厥
血管迷走性晕厥十分常见，却又很少被大家了解到。它的发生，常常是因为我们心脏部位非常重要的两根神经——交感神经和迷走神经，两者中的一方处于太过兴奋的情况。
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交感神经多在白天工作，迷走神经则多在夜间工作。当这两根神经在各自工作的时候太过兴奋，没有处于一个很好的平衡阶段，就会对我们的血压和心率造成影响, 容易产生心悸、呼吸困难或是肢体发凉、恶心呕吐等等，最终造成晕厥。
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而这类晕厥通常发生在密闭空间之中，深夜上洗手间，过度疲劳，甚至吃得太饱，都有可能会发生。女性在痛经时期，也可能会遇到这类问题哦！
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晕厥紧急处理方法，学起来！
当你感觉到恶心，头晕，出汗，皮肤发烫这些晕厥前兆出现的时候，这些紧急处理办法，可以帮助你很好的避免安全隐患哦！
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在家的时候，晕厥前需要迅速躺下就能够缓解症状。想要日常防范晕厥，也可以在家里挨着墙，倾斜一下自己的身子，像不倒翁一样的小幅度左右摇晃。
在外面的情况下，就可以尝试拉伸双手，双腿交叉用力挺直，增加心脏的回血量，调动兴奋，可以减缓晕厥的感觉。