戒酒有多难？反复性酗酒，反应变慢人变傻

“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名。”李白的诗写得确实是浪漫多姿，可真正染上酒瘾是无比痛苦的事情。

笔者自2014年7月份，因跟女友分手，染上了酒瘾、烟瘾，烟酒不分家说的确实是挺有道理的。烟瘾倒没有什么，吸得并不算厉害，只能说是烧柴似的瞎吸，根本谈不上吸烟。

所以，笔者的烟瘾后来发展为方便社交，对自身影响并不大。真正难搞的是酒瘾，非常难以对付，一沾上就很容易上瘾。酒的味道刺鼻难闻，可我就是视之若甘霖，一次次的破防。

2015年5月，笔者从郑州回到了老家，进入一个小山沟里上班。那个小山沟交通不便，回一次家特别容易。因而，绝大多数时间我都是在小山沟里度过的。

空间时间多、极度无聊、缺乏娱乐方式，最要命的是周围同事比我大一轮，实在是没人玩……那就喝酒吧！从那以后，我的酒瘾上来了，酒量从最开始的二两爬升到半斤。

酒这东西说来也怪，喝了以后你可以晕乎乎的，真是梦里什么都有，可以给你带来各种心理上的安慰。唯独一点，喝酒就是解决不了任何问题。然而，笔者还是喜欢上了酒，慢悠悠地喝，一喝就是一下午的那种。

其实，我从一开始喝酒，对于酒的心理就很矛盾：一边沉醉于酒精带来的麻木不仁，另一边酒后君子高谈阔论要戒酒。一来二去，边喝酒边戒酒的生活，前后持续了八年。

一次两次没什么，怕的是量产引起质变。笔者从22岁喝到30岁，刚开始真的飘飘欲仙爽歪歪。到了30岁的分水岭，笔者突然发现身体吃不消已经吃不消：身材走样、记忆力减退、反应变慢。

人一胖再加上反应迟钝，整个人看起来很“衰”。举一个例子，笔者当年考驾照的时候，恰恰是喝酒喝得最凶的时候。虽说练车之前清醒了，可酒的后劲太大，脑子已经喝废了。结果，笔者考科目二考了三次六回，考科目三更绝考了五次九回。

老人常言：“喝酒容易变傻”，这句话实在是太对了。酒不是什么好东西，小酌怡情的心灵毒鸡汤只不过是自欺欺人。笔者半条腿已经被岁月拉进了“奔四”行列，戒酒已然不可再拖。

笔者发现自己被酒害得不轻，走进了一个怪圈：反复戒酒反复酗酒。最让自己觉得不可思议的是，喝酒喝得傻乎乎，还特别喜欢别人夸自个儿酒量好，这算不算贱？

问题关键在于这酒该怎么戒？思来想去无他耳，唯有转移注意力。笔者好一点的是喝酒从来一个人干渴，纯属是为了喝酒而喝酒。笔者窃以为转移注意力不失为戒酒的最好方法，亦可延伸出“戒酒三问”：

一、把酒钱投资到其他地方，难道不香吗？

二、喝酒的时间拿来做健身、学习、社交等有益的事情，难道不爽吗？

三、一个月不喝酒，难道会死吗？

有此三问，笔者释然了。但是，笔者郁闷的是，此三问能不能挡住那蠢蠢欲动的“酒虫”？基于此，笔者在“戒酒三问”之前加了一个前缀，即沉甸甸的责任感。

前途是光明的，道路是曲折的。戒酒之路注定坎坷不平，可戒酒之后的一路草长莺飞的景象，无疑是引人入胜的人间美景。