杭州文广集团西湖之声推出的特别节目“声情陪护”，为身处集中隔离和居家隔离状态的朋友，也包括因为疫情产生各种困扰的朋友，缓解心理压力，架起沟通桥梁。

如果您有任何心理疏导需要，欢迎拨打热线：88908890。也可以通过微信：FM1054 和湖心听APP 与我们互动。

3月5日，杭州通报2例新冠肺炎病例，其中一例为上城区望江街道新杭派服饰城店员。此后巿场进入封闭管理，暂停营业。

突然按下暂停键，刚刚上新的春款不得不堆在仓库里....

店主小小在新杭派有一家店，意法服饰城有两家店，疫情突如其来，打乱了换季时节生意的节奏……

“三月初的时候三家店刚上了一批新款，然后3号、4号刚拍完照，准备上货，结果5号就通知说新杭派确诊一例，7号的时候我们就被通知来酒店隔离了”

“当时感觉整个人都是懵的，三家店的库存一开始真的是压得我喘不过气。这两年生意本来就不好，好不容易春装上了，压了一批货等着能赚一些钱，结果现在那批货就只能压在那，人又待在酒店哪里都不能去，完全不知道该怎么办，整个人情绪都很崩溃。”

“情绪平复了一些之后我想着既来之则安之嘛，人嘛总不可能一帆风顺的，我就选择积极面对，每天开始按时起床打扫卫生，做一些瑜伽健身操，尽量不让自己的emo情绪放大。”

“现在每天在酒店选款拍版，线上卖货，每天也是工作状态，作息也很规律。”

“这次是我做服装这么久以来，第一次闲下来，以前是真的不敢闲也没办法闲下来，这次有了很多时间去思考很多事情，包括可能以后也会面对很多突发情况，怎么转型怎么做啊在这一次难得的有了好好思考的时间。”

“也很感谢照顾我们的防疫人员，特别温暖，三八节那天还特地给我们送了花，明明他们自己已经很累很累了，但是还想着照顾我们的情绪，隔离中他们真的给了我很大的安慰和鼓励，谢谢防疫人员。”

“我想对一样隔离中的服装人说，积极一些，办法总比困难多，疫情也很快就会过去，加油。”

正如小小所说，“人不可能总是一帆风顺”，生活、工作中，面对很多突如其来的事情，都会让我们感到措手不及，也会面临很多压力。这个时候，最重要的一定是正向地自我调，一起来听听心理咨询师姜晓辉怎么说：

来源：西湖之声《声情陪护》节目

编辑记者:佳琪