现在很多家长很重视孩子的教育问题，希望自己的孩子有着杰出的才能。为了孩子的学习好，就报名了各种补习班。为了孩子有才艺，让孩子参加各种兴趣班。事实上，这些丰富孩子的内在固然重要，外在也是不容忽视的，可能孩子的长相没办法改变，但是身高可以干预的。孩子身高发育冲刺期，这些食物会起到反作用，容易阻碍生长素分泌。

食物对于一个人生长过程，有很大的作用，只是有些会起正面的作用，有些起反作用。比如说油炸食品就可以影响孩子身高发育。肯德基和麦当劳里的炸鸡翅，薯条这些小孩一般都是十分喜爱。而孩子还小的时候，根本不了解这些食物的危害性。

油炸食品香脆可口，带着诱人的味道，是很多小孩子最爱的食物。事实上，长期吃这些油炸食品。大人吃油炸食品不好，对小孩子影响更是巨大。不仅会影响孩子体重，还是孩子性早熟的常见因素。食物在高温煎炸之后，就会挥发出有害物质，对孩子大脑造成损害。

虽然很多家长为了孩子健康，不给孩子买这些油炸食品，但是孩子为了满足自己的口欲，会在学校偷偷买这些炸串，这些地摊食物更加有危险，卫生安全也是隐患。

有些家长为了孩子多吃饭，因此为了让饭菜更加美味，就会在炒菜的时候加入味精。味精虽然增加的菜的口感，但是却对孩子身体有影响。经常食用这些菜的话，就会导致大脑神经受损，严重的话还会出现头疼的情况。除此之外，味精会让孩子缺乏锌元素，这种元素缺乏的话，就会影响孩子脑细胞发育，还会影响孩子的身高。

现在人生活条件好了，对于吃的选择也比过去多了很多，比如说甜食，面包和糖果，饼干这些之类。很多家长为了省事，就把这些给孩子当成主食，只要填饱肚子就可以了。实际上，孩子长期吃这些精细粮食的话，就会影响孩子身体发育。这些食物营养成分单一，长期食用的话就会导致营养不良。影响孩子对钙的吸收，从而进一步影响身高。

对于孩子的身高问题，很多家长就悲观的觉得，自己两夫妻的身高都不高的话，孩子自然也不会太高了。这样想就错误了，虽然遗传会影响身高，而且占据主要作用，但是也不是唯一因素。

前文提到的不适合孩子吃的食品就不要给孩子吃了，与此同时，还可以多给孩子多吃一些帮助身高的食物。比如说，牛奶，牛奶里面含有丰富的钙质，更适合吸收，所以可以帮助孩子身高成长。运动可以改变很多奇迹，当中也包括身高问题，所以孩子要多加运动很重要。

除了饮食之外，这些都是辅助作用，医学干预也是很重要的方面，骨龄就是很重要的方面，骨龄就是指的骨头发育的年龄。这个年纪可能会和实际年龄不符合。

骨龄和身高有着不可分割的关系。男女身体结构不一样，身高的发育也有所不同。男孩子一般骨龄到了16岁，就不能再生长了，而女孩子则是14岁。孩子生长的每一年，家长就要带孩子去测试骨龄，这样就可以科学预测孩子身高。孩子在正常范围，就不用过于担心，如果孩子比较偏矮的话，就要注意给孩子补充营养，还有多加运动。

对于身高问题，还有一个很多家长会忽略的问题，因为家长也有的坏习惯，这是现代人的通病，就是喜欢熬夜。大人熬夜，对第二天上班有影响，还会损害大人的身体健康。对孩子的有个很重要的影响，就是影响孩子的身高问题，孩子经常熬夜，不好好睡觉的话，就会影响孩子的身高激素分泌，导致孩子身高问题。

不得不说的是，身高问题确实很重要。颜值不高的话，可以通过多读书提升气质，而身高问题就是无法破解的，如果女孩子身材矮小的话，遇到很多工作，就被人感觉驾驭不了，没有领导才能。对于男孩子而言，身高不够的话，不仅会影响孩子的工作问题，还对他们的恋爱造成不好的影响，很多女孩子都不喜欢身高太矮的男生。这样的话，孩子也会产生自卑心理。

家长总是不想让自己的孩子输在起跑线，但是只是注重内在也不是不行的。在生活上也不能多关注孩子，不然像这种身高问题，以后就后悔莫及。